Når du er nede og ude, skal du huske disse 16 ting, du skal være taknemmelig for

Når du er nede og ude, skal du huske disse 16 ting, du skal være taknemmelig for

Det ser ud til, at uanset hvor man kigger, sker der dårlige ting i verden.


Nogle af dem er tættere på hjemmet, end du måske vil have, mens andre synes så langt væk, at de lige så godt kan være på en anden planet.

Men hvis du gør status over, hvad der er godt, og hvad der er værd at være taknemmelig for, kan du finde ud af, at de dårlige ting ikke har en stor plads i dit liv.

Jo mere du fylder dit liv med det gode, jo mindre plads er der til det dårlige.


For at hjælpe dig med at se, at der er gode ting rundt omkring dig, er der 16 ting, du skal være taknemmelig for i dag.

1) Dit helbred

Selvom du er syg med sygdom, er der elementer i dit helbred, der skal fejres.



Som f.eks. Du trækker vejret. Du har synet. Du kan rejse dig. Du kan grine, hvis du vil. Alt dette peger på en krop, som du skal være taknemmelig for.


2) Uanset hvilke penge du har

Sikker på, nogle dage ser det ud til, at der aldrig er penge nok til at gå rundt.

Men hvis du finder dig selv i at tænke dårlige tanker om penge og derefter uden tvivl dit liv, så tænk over, hvor taknemmelig du er for de penge, du har - uanset hvor meget eller lidt du har.

Selv en lille mængde er noget at være glad for, da det er mere end nogle mennesker har.

3) En ven

Nogle af os er heldige nok til at have flere gode venner, men hvis du endda kun har en god ven, bør du betragte dig selv som velsignet.

At have nogen, du kan oprette forbindelse til, chatte med, grine med og dele oplevelser med, er vigtigt for vores liv. Så vær taknemmelig for din ven.

4) Dine forældre

Selvom du måske vil myrde dem nogle gange, og selvom de efterlod dig i en dumpster, da du blev født, gav de dig stadig liv, og det er noget.

5) Søndag formiddag

Der er intet som at vågne op søndag morgen og indse, at du ikke behøver at komme ud af sengen.

Hvis du arbejder søndag, kan du nyde en af ​​dine fridage på samme måde som en søndag morgen. Stig langsomt, slapp af, tag eftermiddagssolen, gå i seng tidligt.

6) Et kæledyr

Selvom du ikke har et kæledyr lige nu, skal du tage dig tid til at tænke kærligt på dine tidligere dyrevenner.

For længst væk eller for nylig mistet, kan det huske, at dine kæledyr kan bringe et smil i dit ansigt og minde dig om, at der er sådan noget som ubetinget kærlighed i denne verden.

7) At lære af dine fejl

Vi laver alle fejl, men vi tager ikke alle tid til at lære noget af dem.

Brug lidt tid på at tænke på, hvornår du måske har tabt bolden, og find ud af, hvordan du kan gøre tingene anderledes senere.

Det vil virkelig få dig til at sætte pris på oplevelsen, selvom den ikke var så stor som du havde håbet.

8) Et sted at sove

Uanset om du bor i en papkasse eller et palæ, er det noget at være taknemmelig for at have et sted at lægge hovedet om natten.

Hvis du kigger rundt i din skøre lejlighed og føler, at du fortjener mere i livet, så prøv at være taknemmelig for det, du allerede har, og se hvordan din opfattelse ændrer sig.

9) Du kan læse

Ja, mange mennesker rundt om i verden har stadig ikke adgang til bøger og kan ikke læse det skrevne ord.

Hvis du ruller gennem Facebook keder dig ud af dit sind, betragt dig selv heldig bare for at kunne læse de kedelige titler på et andet fotoalbum fra din irriterende svigerinde.

10) Du kan trække vejret ren luft

Vær glad for, at luften du indånder ikke er forurenet.

Med truslerne om kemisk krigsførelse altid lige ved horisonten ved du aldrig, hvor længe du vil være i stand til at trække vejret ren luft i - så vær taknemmelig, mens du kan.

11) Grine

Du kan grine og joke og føle dig godt om ting, så hvorfor gider du at føle dig dårlig om dem?

Hvis du tager dig tid til at grine af de små ting, synes de store ting pludselig ikke længere så store, og du kan nærme dig dine problemer fra et nyt perspektiv.

12) Solen

Sikker på, at det varmer jorden og giver os mad, vi har brug for at leve, men det er også fantastisk at hænge ud under, og hvis du kan komme udenfor bare et par minutter hver dag, vil du føle dig bedre.

13) Tid

Mens vi alle vil have mere tid i løbet af en dag, så tænk på tiden fra det store billede: vi har alle kun så meget af det.

Livet bliver ikke længere. Få mest muligt ud af dine dage, og husk, at tiden ikke er uendelig for os.

14) Rent vand

Selvom du bor et sted, hvor du skal koge dit vand for at drikke det, er du stadig lysår foran mange mennesker i verden, der ikke engang har det.

Så næste gang du ønsker, at du havde en grande mocha frappuccino med chokoladesprinkler, skal du tænke på, hvor godt vand er, og tag et glas af det i stedet.

15) Din mobiltelefon

Det ser ud til, at selv folk, der kæmper for at betale husleje og købe mad, har penge til at eje en mobiltelefon. Så uanset dine økonomiske forhold, hvis du har en telefon, vær taknemmelig for det.

16) Kærlighed

Uanset om det er mistet kærlighed eller fundet kærlighed, har det aldrig været let at have let at have haft chancen for at elske nogen.

Vær glad for oplevelsen, uanset hvordan den sluttede, og du vil være taknemmelig for oplevelsen i de kommende år.