Åndelig mester: Hvordan man holder op med at bryde sig om, hvad andre mennesker synes om dig

Åndelig mester: Hvordan man holder op med at bryde sig om, hvad andre mennesker synes om dig

Er du ligeglad med, hvad andre mennesker synes om dig?


Hvis du er som de fleste, gør du det.

Faktisk, ifølge Scientific America, det er naturligt for mennesker at bekymre sig om, hvad andre mennesker synes om dem.

Men hvis du bryr dig for meget, og du tilpasser dit liv efter andres forventninger, kan det være tid til at skubbe tilbage.


I en strålende passage nedenfor tilbyder den åndelige mester Osho nogle fantastiske råd om, hvorfor du skal holde op med, hvad andre mennesker synes om dig.

Se inde i dig selv og 'bliv en løve'



At begynde, Siger Osho at i stedet for at passe på, hvad andre mennesker synes om dig, skal du i stedet se inde i dig selv:


”Ingen kan sige noget om dig. Hvad folk siger, handler om sig selv. Men du bliver meget rystende, fordi du stadig holder fast i et falsk center. Det falske center afhænger af andre, så du ser altid på, hvad folk siger om dig. Og du følger altid andre mennesker, du prøver altid at tilfredsstille dem. Du prøver altid at være respektabel, du prøver altid at dekorere dit ego. Dette er selvmord. I stedet for at blive forstyrret af, hvad andre siger, skal du begynde at se inde i dig selv ...

”Når du er selvbevidst, viser du simpelthen, at du slet ikke er bevidst om mig selv. Du ved ikke, hvem du er. Hvis du havde vidst, så ville der ikke have været noget problem - så søger du ikke meninger. Så er du ikke bekymret for, hvad andre siger om dig - det er irrelevant! ”

”Når du er selvbevidst, er du i problemer. Når du er selvbevidst, viser du virkelig symptomer, som du ikke ved, hvem du er. Din meget selvbevidsthed indikerer, at du endnu ikke er kommet hjem. ”

”Den største frygt i verden er for andres meninger. Og i det øjeblik du ikke er bange for mængden, er du ikke længere får, bliver du en løve. Et stort brøl opstår i dit hjerte, frihedens brøl. ”

Hvorfor du har brug for at lære at elske dig selv

Ifølge Osho er det vigtigt at Elsk dig selv. Og når du lærer at elske dig selv, holder du ikke kun op med, hvad andre mennesker synes om dig, men din egenvækst vil skyrocket:

”Elsk og respekter dig selv og kompromis aldrig for noget. Og så vil du blive overrasket over, hvor meget vækst der starter af sig selv ... som om sten er blevet fjernet, og floden er begyndt at strømme. ”

Imidlertid, Siger Osho det er svært at elske os selv, fordi ingen af ​​os har lært at acceptere, hvem vi virkelig er:

”Lao Tzu siger:“ Accepter dig selv. Ikke-accept er roden til alle problemer. ” Ingen af ​​os accepterer os selv. Jo mere et menneske ikke accepterer sig selv, jo større en mahatma ser han ud til at være. Vi er vores største fjende. Hvis vi havde vores måde, ville vi skære os i stykker for at fjerne det, der var uacceptabelt. ”

Osho siger, at dette har meget at gøre med vores ego, fordi det føles tomt:

”Husk altid, hvad som helst personligheden skryter af, er nøjagtigt det modsatte af din virkelighed. Hvis du føler dig uintelligent indeni, vil din personlighed projicere intelligens. Hvis du føler dig kærlig indeni, vil din personlighed skabe en meget sød, smilende, kærlig kvalitet. Det er ikke kun at bedrage andre; det er egentlig, dybest set at bedrage sig selv. Du vil glemme din kærlighed. Hvis du føler dig tom indeni, begynder din personlighed at samle tusind og en besiddelse. ”

Hos Hack Spirit mener vi, at store forandringer kommer fra små handlinger hver dag i lang tid, og der er ikke større forandring end at fjerne selvtillid og tro på dig selv. Derfor skabte vi denne ultimative guide til dig selv. Det dækker meget af det, Osho nævner ovenfor. Tjek det her.

Så spørgsmålet er, hvordan kan vi give slip på egoet?

Ifølge Osho, kan vi give slip på vores ego ved at øve på meditation:

”Hvis du mediterer og langsomt, langsomt kommer ud af egoet og ud af din personlighed og indser dit virkelige selv, vil kærligheden komme af sig selv. Du behøver ikke gøre noget, det er en spontan blomstring. Men det blomstrer kun i et bestemt klima, og det klima kalder jeg meditation. I klimaet af stilhed - intet sind, ingen forstyrrelse indeni, absolut klarhed, fred og stilhed - vil du pludselig se tusindvis af blomster er åbnet i dig, og deres duft er kærlighed. Naturligvis vil du først elske dig selv, fordi det bliver dit første møde. Først vil du blive opmærksom på den duft, der opstår i dig, og det lys, der er født i dig, og den lykksalighed, der bruser over dig. Så bliver kærlighed din natur. Så vil du elske mange; så vil du elske alle. ”

Der er mange forskellige måder at øve på meditation på. Men ifølge Osho er den teknik, der er særlig effektiv, når man praktiserer meditation, at blive en 'observatør af sindet'.

Forklarer han hvordan man gør det:

”Meditation starter med at være adskilt fra sindet, ved at være et vidne. Det er den eneste måde at adskille dig selv fra noget. Hvis du ser på lyset, er en ting naturligvis sikker: du er ikke lyset, det er dig, der ser på det. Hvis du holder øje med blomsterne, er en ting sikker: du er ikke blomsten, du er seeren. ”

”At se er nøglen til meditation:

”Hold øje med dit sind.

”Gør ikke noget - ingen gentagelse af et mantra, ingen gentagelse af Guds navn - pas bare på, hvad sindet laver. Forstyr ikke det, forhindrer det ikke, ikke undertryk det; gør slet ikke noget fra din side. Du er bare en seer, og miraklet ved at se er meditation. Mens du ser, bliver sindet langsomt tomt for tanker; men du falder ikke i søvn, du bliver mere opmærksom, mere opmærksom.

”Når sindet bliver helt tomt, bliver hele din energi flammer af opvågnen. Denne flamme er resultatet af meditation. Så du kan sige, at meditation er et andet navn til at se, vidne til, observere - uden nogen dom, uden nogen vurdering. Bare ved at se kommer du straks ud af sindet. ”

For at dykke dybt ned i mindfulness og hvordan man praktiserer det, skal du tjekke Hack Spirit's e-bog, No-Nonsense Guide til brug af buddhisme og østlig filosofi til et bedre liv.

Og hvis du ønsker at lære at øve meditation, kan du også tjekke dette gratis kursusfra meditationsekspert Emily Fletcher.

Jeg tog hendes meditationskursus, og jeg fandt ud af, at det meddelte, hvad meditation er, og hvordan du kan komme godt i gang.

Emily Fletcher er en af ​​verdens førende eksperter inden for meditation. Hun er blevet inviteret til at undervise på Google, Harvard Business School, Summit Series, Viacom, A-Fest & The Omega Center.

Hun tager woo-woo ud af meditation og gør den attraktiv og nem at implementere. Tjek det udher.