Shhh! Dette er grunden til, at du aldrig skal fortælle dine mål til nogen

Shhh! Dette er grunden til, at du aldrig skal fortælle dine mål til nogen

Det er en almindelig misforståelse at fortælle dine mål til verden kan hjælpe dig med at nå dem. Folk sender vægttabsmål over hele de sociale medier, fortæller deres rejseplaner til venner og familie og forpligter sig til ting højt hele tiden uden nogensinde at overveje, om det rent faktisk vil hjælpe dem med at nå deres mål.


Undersøgelser er dukket op i løbet af det sidste årti, der viser det modsatte, kan være sandt: hvis du vil have succes i livet, skal du stoppe med at fortælle alle, hvad du skal arbejde på.

Mål, der har at gøre med at ændre, hvem vi ser os selv som, også kendt som identitetsmål, kan i høj grad påvirkes af andres opfattelse af os.

Hvis du for eksempel er vokset op og ønsker at blive advokat, men din mor fortalte dig, at du ikke var klog nok til at være advokat, kan du måske ikke forfølge den drøm på grund af det, din mor sagde, selvom du troede, du var smart nok til at få en juridisk grad.


I stedet har denne undersøgelse vist, at lydløs forpligtelse til sig selv kan have større indflydelse på vores evne til at forfølge identitetsmål, end hvis du deler dem med verden.

Ekstern ros er dårlig motivator

Når vi arbejder hen imod noget, der er vigtigt for os, og når vi identificerer, hvorfor det er vigtigt for os, er det mere sandsynligt, at vi får succes, end hvis du gør det for den eksterne ros.



En undersøgelse viste, at når studerende blev bedt om at skrive deres mål for ugen ned på et stykke papir og aflevere det til forskeren, arbejdede de, der fik at vide, at målene ville blive gennemgået, faktisk mindre arbejde for at nå disse mål end dem, der var fortalte, at målene ville forblive fortrolige.


Dette er i modstrid med, hvad mange af os synes: vi får meget støtte fra eksterne kilder til at nå vores mål.

Har du nogensinde fortalt nogen, at du vil tjene ekstra penge eller tabe 10 pund? Hvad var deres reaktion? Jeg vedder på, at det var umuligt at tjene flere penge eller tabe sig.

Nogle gange skal du bare stole på dig selv

Der er et element af konkurrence og jalousi, der opstår, når folk forkynder deres mål for verden: det får andre til at undre sig over, hvorfor de ikke også opnår ting, og de kan endda gå så langt som at prøve at sabotere din indsats som en måde at gøre sig selv på se bedre ud.

Det lyder trit, men det er sandt. Hvis du bad en ven om at begynde at gå med dig, fordi du ønskede at tabe 30 pund, og din ven ikke derefter tabte sig, men du var, vil du sandsynligvis se den ven falde af radaren eller sige ting som 'åh, vi behøver ikke at gå i aften. Det er for koldt ude. ”

I mellemtiden, hvis du lige havde forpligtet dig til at gå alene, ville du ikke have den ydre indflydelse på at spise din energi eller påvirke din beslutningstagning.

Interessant, ikke? Så næste gang du vil sætte et mål for dig selv, så spørg dig selv, hvem du gør det for, hvad du vil få ud af det, og hvorfor du gør det.

Du kan blive overrasket over at lære, at du kan læne dig selv, når du har brug for at få tingene gjort i livet, selvom mennesker er temmelig vant til at læne sig på hinanden.

Alt hvad du har brug for for at nå dine mål er inden for rækkevidde, du skal måske bare skubbe nogle mennesker ud af vejen for at nå dem.