Folk, der er meget autentiske, gør disse 10 specielle ting

Folk, der er meget autentiske, gør disse 10 specielle ting

Vi ønsker alle at forbedre vores liv.


Uanset om det er vores forhold, vores arbejde eller vores helbred, kan livet næsten føles som en uendelig forbedringsproces.

Alligevel handler det mest om tid ikke om at tjene flere penge eller møde den perfekte fyr eller pige, det handler om at ændre vores opfattelse af verden.

Som Oscar Wilde sagde: 'Vi er alle i tagrenden, men nogle af os ser på stjernerne.'


For at føle mig mere håbefuld og positiv over for livet har jeg gennemgået 10 autentiske vaner, som alle ville have gavn af at vedtage.

1) De bruger tid sammen med de rigtige mennesker

Syg af narcissister? Træt af mennesker, der ikke rigtig ser efter dig? Lad dem så gå! Autentiske mennesker bruger kun tid sammen med dem, der virkelig elsker og værdsætter dem, og som opmuntrer dem til at forbedre sig selv.



Disse mennesker gør ikke kun dig mere levende, men de er i stand til at være sig selv omkring dem.


2) De står over for deres problemer i stedet for at modstå

Hvordan reagerer du på negative følelser som angst og depression? Hvis du er som de fleste, involverer det sandsynligvis en form for modstand.

Men på lang sigt gør dette normalt disse følelser værre.

I stedet står autentiske mennesker over for disse problemer. De lærer at blive venner med deres negative følelser. Ikke alene lærer de mere om sig selv, men de er i stand til at leve fuldt og åbent og omfavne alle de op- og nedture, der uundgåeligt kommer med livet.

3) De er ærlige over for sig selv

Autentiske mennesker sidder regelmæssigt alene stille og selv, hvis hvem de er lige nu er den, de virkelig vil være.

De indser, at hvis der er et forhold, der er vigtigst i livet, er det med dig selv.

Hvis du ikke lever autentisk med dine værdier og hvem du er, kan du ikke være virkelig glad. Tag et skridt tilbage og søg efter din sjæl efter sandheden. Når du har gjort det, begynder du at forstå, hvad du virkelig vil have i livet, og hvordan du kommer derhen.

4) De prioriterer lykke

Autentiske mennesker forstår, at hvis de ikke begynder at holde øje med sig selv, så saboterer de kun sig selv.

I modsætning til hvad mange tror, ​​er det muligt at passe på dine egne behov og tage vare på dem omkring dig. De ved, at sandheden er, at når dine behov er opfyldt, vil du være bedre i stand til at hjælpe andre alligevel.

5) De lever i det nuværende øjeblik

Selvom vores komplekse menneskelige hjerner er i stand til at tænke på fremtiden og fortiden, er det stadig kun vores fantasi. Autentiske mennesker forstår, at det eneste, der findes, er lige nu.

De indser, at ved bevidst at fokusere på det nuværende øjeblik, kan de omdirigere deres hjerne til at tænke mindre om fortiden og mere om fremtiden.

For at gøre dette er en af ​​de bedste teknikker til at få dig selv ind i nutiden at fokusere på dine sanser og hvad de føler, såsom din vejrtrækning.

6) De værdsætter fejl og lærer af dem

Vi er alle betingede af at undgå fejl, fordi vi mener, at de fejler. Men sandheden er, at fremskridt ikke kan ske uden fejl.

Autentiske mennesker tror, ​​at fejl er den mest potente måde at lære på. De omfavner enhver fejltagelse og indser, at de bevæger sig fremad hver eneste gang.

7) Vis medfølelse for dig selv

Hvor ofte kritiserer du selv? Hvis du er som mig, så alt for ofte. Men alt dette gør er, at du føler dig værre, og du mister selvtillid.

I stedet stiller autentiske mennesker sig selv dette spørgsmål: Hvis du har en ven, der talte til dig på samme måde som du taler til dig selv, hvor længe ville det forhold vare?

Hvis du ikke elsker den, du er, vil ingen andre gøre det.

8) De er taknemmelige for, hvad de har lige nu

Problemet så mange af os har er, at vi tror, ​​at vi vil være glade, når vi når et bestemt niveau af indkomst, eller vi opnår et bestemt niveau af materiel komfort. Ikke kun er disse ting ikke rigtig meningsfulde, men du vil være i en uendelig proces med at ønske og knytte dig til bestemte resultater.

Der er en grund til, at Buddha sagde, at roden til al lidelse er tilknytning. Autentiske mennesker vender bordene på denne tankegang og begynder at være taknemmelige for det, de har. Hver morgen tager de et stille øjeblik og værdsætter alt, hvad de har i øjeblikket.

9) De skaber deres egen lykke

Hvis du venter på, at en anden skal gøre dig glad, spiller du et farligt spil. Medmindre vi har det godt med os selv og hvem vi er, kan vi ikke opleve sandhedens indre fred. Som den store Buddha sagde: ”Vi skal selv gå stien.”

Autentiske mennesker begynder at tage ansvar for deres liv og fokuserer på, hvad der gør dem lykkelige. De er altid på udkig efter muligheder.

10) De tror på sig selv

Du vil blive overrasket over de fantastiske ting, der kan ske, når du begynder at tro på dig selv. Din tillid sky raketter, muligheder kommer ud af ingenting, og du forfølger faktisk dine drømme og ideer.

Autentiske mennesker forfølger dine ideer og drømme. De ved, at enten det lykkes, eller de lærer noget. Vind-vind.