Når du først har lært disse 9 lektioner fra historiens største filosoffer, bliver du meget gladere

Når du først har lært disse 9 lektioner fra historiens største filosoffer, bliver du meget gladere

Hvis du er en berømthed, og du vil vide de bedste high-end sko til at bære til Oscar-uddelingen, skal du ikke spørge en sælger hos Payless.


Hvis du har et stramt budget, og du vil vide, hvordan du sparer penge, beder du ikke Gwyneth Paltrow om, hvordan du handler.

Og hvis du vil vide, hvad vil du gøre dig glad, skal du ikke bede om selvhjælpende internetguruer, der bare ønsker at tjene hurtigt.

I stedet kan det hjælpe med at falde tilbage på visdommen fra historiens største tænkere: Socrates, Confucius, Nietzsche og mere.


Her er hvad nogle af de største filosoffer, der nogensinde har levet, opdagede om lykke længe før du og jeg blev født.

1) Bertrand Russell (1872-1970)



'Af alle former for forsigtighed er forsigtighed i kærlighed måske den mest fatale for sand lykke.'


Bertrand, der er mere kendt for sin stræben efter matematik, talte ikke ofte offentligt om lykke - men det viser sig, at moderne videnskab understøtter hans synspunkter. De er enige om at have 'sunde kærlige forhold' er den bedste måde at leve et lykkeligt liv på.

2) Friedrich Nietzsche (1844-1900)

'Lykke er følelsen af, at magten øges - at modstanden overvindes.'

Ikke bare berømt for at have en enorm overskæg, Nietzsche skrev offentligt om, hvordan folk reagerede på en opfattet mangel på magt. Hans tanker var, at når folk ikke følte, at de havde nogen magt, gjorde de oprør og tog kontrol over deres liv, hvilket uundgåeligt gjorde dem lykkeligere.

3) John Stuart Mill (1806-1873)

'Jeg har lært at søge min lykke ved at begrænse mine ønsker snarere end at forsøge at tilfredsstille dem.'

Mill havde en holdning til genstande, som du ikke ser ofte i denne moderne forbrugsverden. Han mente, at hvis en genstand ikke havde et formål, skulle han bortskaffe den.

Tænk på den skuffe med ødelagte opladere og den bunke instruktionsmanualer. Føjer de til din lykke?

4) Socrates (470/469 f.Kr. - 369 f.Kr.)

'Hemmeligheden om lykke, du ser, findes ikke i at søge mere, men i at udvikle evnen til at nyde mindre.'

Et større hus? En nyere bil? Den nyeste iPhone?

Har du brug for disse ting, eller vil du have dem?

Socrates sagde, at ægte lykke ikke kommer fra at skaffe objekter, men i stedet for intern succes.

Denne store filosof sagde, at hvis vi kan begrænse mængden af ​​objekter, vi vil have, vil vi begynde at få glæde ud af enklere ting og i sidste ende være lykkeligere.

5) Confucius (551 f.Kr. -470 f.Kr.)

'Jo mere mennesket mediterer over gode tanker, desto bedre bliver hans verden og verden som helhed.'

Skønt Confucius måske har været død i nogen tid, bakkes hans tanker op i dag med forskning.

Så hvad er bundlinjen?

Hvis du tænker på at være lykkelig - så vil du være lykkelig.

6) Seneca (4 f.Kr. - 65 e.Kr.)

”Menneskehedens største velsignelser er inden for os og inden for vores rækkevidde. En klog mand er tilfreds med sit lod, uanset hvad det måtte være, uden at ønske det, han ikke har. ”

Teorien er mere almindeligt kendt i nutidens psykologiske kredse som 'locus of control', og belønninger og straffe kontrolleres af et locus.

For nogle er locus eksternt - derfor er det verden omkring dem, der styrer deres lykke, men for andre lever locus internt, og de er de mennesker, der kan være virkelig lykkelige.

7) Lao Tzu (d. 531 f.Kr.)

‘Hvis du er deprimeret, lever du i fortiden. Hvis du er nervøs, lever du i fremtiden. Hvis du har fred, lever du i nutiden. ”

Har du fantastisk sex eller en engagerende samtale? Hvis ja, gå med det og tænk ikke for meget på, hvad der er sket før, eller hvad der vil ske bagefter.

Forskning bakker op, hvad Lao Tzu har at sige. Lev i øjeblikket, vær glad.

8) Soren Kierkegaard (1813-1855)

'Livet er ikke et problem, der skal løses, det er en realitet at blive oplevet.'

Der er bøger dedikeret til problemløsning, men Soren sagde, at vi skulle stoppe med at tænke på denne måde. I stedet for at se på en situation og se et problem, bør vi i stedet se på situationen som en oplevelse. Først når vi gør dette, kan vi få tilfredshed med sådanne oplevelser.

9) Henry David Thoreau (1817-1862)

”Lykke er som en sommerfugl, jo mere du jagter den, jo mere vil den undvige dig, men hvis du retter opmærksomheden mod andre ting, vil den komme og sidde blidt på din skulder.”

Thoreau opfordrede til at omfavne tilfældighed og undgå rutine. Han mente, at denne tilgang til livet var den rigtige vej til at opnå lykke.

Nu har du al information fra nogle af de største sind, der nogensinde har levet, hvordan vil du praktisere dette for at begynde at invitere lykke i dit liv i dag?

Ønsker du at reducere stress og leve et roligere liv? Tjek Hack Spirit's nye e-bog om Art of Mindfulness. De forklarer, hvordan man bruger mindfulness til at overvinde et overaktivt sind, være mere fokuseret og reducere lidelse, frygt og angst. Tjek det her: https://t.co/SyyoaFhBuW pic.twitter.com/sF6tL9Mp27

- Lachlan Brown (@Lachybe) 14. marts 2018