Når du først har accepteret disse 10 brutale virkeligheder i livet, bliver du meget stærkere

Når du først har accepteret disse 10 brutale virkeligheder i livet, bliver du meget stærkere

Livet er ingen picnic. Alt for ofte er vi nødt til at overvinde forhindringer for at overleve.


Nogle gange forsøger vi at benægte disse forhindringer, fordi de er for vanskelige at bære.

Men så hårdt som de er at konfrontere, er det nødvendigt, hvis vi vil leve et virkelig tilfredsstillende og frit liv.

Når jeg har brug for at konfrontere de vanskelige aspekter af livet, ser jeg på dette citat af Alex Karras:


”Det kræver mere mod at afsløre usikkerhed end at skjule dem, mere styrke til at forholde sig til mennesker end at dominere dem, mere manddom (eller kvindelighed) for at overholde gennemtænkte principper snarere end blind refleks. Sejhed er i sjælen og ånden, ikke i muskler og et umoden sind. ” - Alex Karras

Så hvis du ønsker at blive stærkere og mere klog, skal du tjekke disse 10 lektioner om livet, som vi alle har brug for at acceptere.



1) For at være komfortable skal vi acceptere det ubehagelige.

Ingen kan lide at være i ubehagelige situationer. Vi vil alle hellere løbe i den modsatte retning og aldrig tænke på det igen.


Men tag et øjeblik og spørg dig selv: 'Hvad ville der ske, hvis jeg løb mod ubehaget i stedet for væk fra det?'

Ved at lade dig selv omfavne den ubehagelige følelse og acceptere den, finder du dig selv følt dig lettet.

Du kæmper ikke længere mod dig selv og dine følelser, du omfavner dem. Når du har gjort dette, vil du føle en vægt løftet af dine skuldre.

2) Det første skridt til at ændre er bevidsthed.

Det er let at blive fanget i alle de dårlige følelser, du måske føler på det tidspunkt. Dit sind arbejder overarbejde, og du har en million tanker, der løber gennem dit hoved. Lad dig ikke blive for overvældet.

Tag et øjeblik en gang imellem, især når du er i en vanskelig situation, for at tjekke ind med dig selv og genkende, hvordan du har det. Fortæl derefter dig selv, at alt er okay, og ligesom alle øjeblikke, vil denne også passere.

3) Alt, hvad vi undertrykker, kommer tilbage og bider os 10 gange hårdere.

Det kan være svært at vise dine følelser, især foran mennesker, vi vil imponere eller elske. Vi ville alle elske at fremstå stærke og sammensætte på alle tidspunkter, men det er ikke sådan, den menneskelige natur fungerer.

Vi er sårbare væsner med meget ægte og intense følelser. Når du føler dig nede eller i et hårdt sted, skal du ikke prøve at skjule det og håndtere det selv. Tillad dig selv at dele disse følelser med nogen, og husk at det er okay at bede om hjælp.

4) Overtænkning er en kæmpe årsag til ulykke.

At tænke over en situation gør intet andet end at gøre det værre. Det kan være udmattende at holde sig oppe og tænke over hver lille detalje i en hård situation. Det er okay at give dig selv en pause! Distraher dig selv en gang imellem, og lad dit sind slappe af. Gå videre og tryk på nulstillingsknappen i dit sind.

5) En kamp, ​​vi aldrig vinder, er når vi kæmper med os selv.

Dit sind og dine tanker vil altid være med dig. De er altid der og er til stede, uanset hvad du laver eller siger. Når du skubber dig selv ud over dine grænser, lægger du pres på dit sind for at arbejde i overdrive.

Men til sidst vil du løbe tør for damp og hvad så?

Du vil blive konfronteret med det faktum, at det en gang imellem er okay at hvile. Tænk ikke på de ting, du skal gøre, eller alt det, der skal gøres. Sæt dig selv først og lad dig bare leve i nutiden.

6) Alle vil dø.

Dette lyder måske uhøfligt og hårdt, men det er sandt. Livet kan kun være liv, hvis der er noget at sammenligne det med. Vi er levende organismer, der har en vis tid til at leve. Mange mennesker foregiver at det ikke er sandt og værdsætter ikke den tid de har sammen med andre.

Ved at erkende, at vi alle vil dø, kan vi tage et stort billedperspektiv og undgå små kampe og stolthed og til gengæld have bedre forhold.

7) Du giver dit eget liv mening.

Det er et traditionelt buddhistisk perspektiv, at vores egne tanker og handlinger skaber den verden, vi lever i. I denne tænkning er det klart, at de ting, du gør og tænker, skaber din virkelighed. Du giver mening til de ting, du gør.

På grund af dette behøver du ikke sammenligne dig selv med andre eller fokusere på, hvad det betyder for andre at få succes. Du giver dine egne handlinger mening.

8) Livet er ikke så seriøst, så have det sjovt.

Livet er som et spil, du gør ting for oplevelse, du kan niveauere dig, når du har spillet bestemte niveauer eller opnå bestemte ting, og det slutter altid.

Ved at bekymre dig og forsøge at holde dig inden for de begrænsninger, du har fået, ikke lavet af dig, lever du ikke rigtig. Lav dine egne regler, vær ikke bange for at prøve noget nyt, og hyg dig!

9) Alt vil ende.

Intet varer evigt. Ikke forhold, ikke hudfylde, ikke forhold og ikke karriere. Det er det faktum, at ting er midlertidige, der giver livet mening og reel påskønnelse.

Da vi ved, at alle ting vil ende, ved vi, at det er vigtigt at nyde de små ting, før de slutter. Når ting bliver kedelige eller almindelige, er det det bedste tidspunkt at se med et nyt perspektiv eller tage en anden rute. Verden er fuld af magi, hvis du bare kan åbne dit sind for det.

10) Foretag en ændring eller klag ikke.

Vi har alle klager over ting, lige fra den måde vores kaffe blev tilberedt til den måde præsidenten driver landet på. Men hvis du ikke kan finde en måde at gøre noget bedre på, skal du ikke klage over det. Ved yderligere refleksion kan du finde ud af, at din vej ikke rigtig er så meget bedre.