Sådan læses folk som en professionel: 16 tricks fra psykologi

Sådan læses folk som en professionel: 16 tricks fra psykologi

Bliv ikke freaked ud.


Denne artikel handler ikke om at læse sind som Edward Cullen fra Twilight. Kun vampyrer kan gøre det (hvis de findes).

Det handler om at vide ud over ord, hvad andre mennesker vil sige. Det handler om at føle, hvad de virkelig mener, selv når de siger andet.

Evnen til at læse folk ordentligt vil have væsentlig indflydelse på dit sociale, personlige og arbejdsliv.


Når du forstår, hvordan en anden person har det, kan du derefter tilpasse din besked og kommunikationsstil for at sikre, at den modtages på den bedst mulige måde.

Det er ikke så svært. Dette lyder måske kliché, men du har ikke brug for nogen særlige beføjelser for at vide, hvordan man læser mennesker.



Så her er 17 tip til at læse folk som en professionel:


1. Vær objektiv og fordomsfri

Før du prøver at læse mennesker, skal du først øve dig med at have et åbent sind. Lad ikke dine følelser og tidligere oplevelser påvirke dine indtryk og meninger.

Hvis du let bedømmer folk, vil det få dig til at mislæse folk. Vær objektiv i at nærme dig enhver interaktion og situation.

Ifølge Judith Orloff M.D i Psychology Today, ”Logik alene fortæller dig ikke hele historien om nogen. Du skal overgive dig til andre vitale former for information, så du kan lære at læse de vigtige ikke-verbale inutive signaler, som folk giver af. ”

Hun siger, at for at se nogen tydeligt skal man 'forblive objektiv og modtage information neutralt uden at fordreje den.'

2. Vær opmærksom på udseendet

Judith Orloff M.D siger, at når du læser andre, så prøv at lægge mærke til folks udseende. Hvad har de på?

Er de klædt til succes, hvilket indikerer, at de er ambitiøse? Eller har de jeans og en t-shirt, hvilket betyder komfort?

Har de et vedhæng som et kors eller Buddha, der angiver deres åndelige værdier? Uanset hvad de har på, kan du mærke noget ud fra det.

Sam Gosling, en personlighedspsykolog ved University of Texas og forfatter af bogen Snoop, siger at du skal være opmærksom på “identitetskrav”.

Dette er ting, folk vælger at vise med deres udseende, såsom en t-shirt med paroler, tatoveringer eller ringe.

Her er Gosling:

”Identitetskrav er bevidste udsagn, vi fremsætter om vores holdninger, mål, værdier osv ... En af de ting, der virkelig er vigtige at huske på om identitetserklæringer, er fordi disse er bevidste, mange antager, at vi manipuleres med dem, og vi Jeg er uhåndterlig, men jeg tror, ​​der er lidt bevis, der tyder på, at det fortsætter. Jeg tror generelt folk virkelig ønsker at blive kendt. Det gør de endda på bekostning af at se godt ud. De vil hellere ses autentisk end positivt, hvis det kom til det valg. ”

Nogle fund tyder også på, at psykologiske træk måske - til en vis grad - kan læses på en persons ansigt.

Vinita Mehta Ph.D., Ed.M. forklarer i Psychology Today:

”Højere niveauer af ekstraversion var relateret til mere fremspringende næse og læber, en recessiv hage og masseter muskler (kæbemusklerne, der blev brugt til at tygge). Derimod viste ansigtet på dem med lavere Extraversion-niveauer det omvendte mønster, hvor området omkring næsen syntes at presse mod ansigtet. Disse fund tyder på, at psykologiske træk måske - til en vis grad - kan læses på en persons ansigt, skønt der er behov for flere undersøgelser for at forstå dette fænomen. ”

3. Vær opmærksom på folks kropsholdning

En persons kropsholdning siger meget om hans eller hendes holdning. Hvis de holder hovedet højt, betyder det, at de er trygge.

Hvis de går beslutsomt eller krummer, kan det være et tegn på lav selvtillid.

Judith Orloff M.D siger at når det kommer til kropsholdning, skal du se efter, om de holder højt på en selvsikker måde, eller hvis de går beslutsomt eller krøller, hvilket indikerer lav selvtillid.

4. Se deres fysiske bevægelser

Mere end ord udtrykker folk deres følelser gennem bevægelser.

For eksempel læner vi os mod dem, vi kan lide, og væk fra dem, vi ikke kan lide.

'Hvis de læner sig ind, hvis deres hænder er ude og åbne, håndfladerne vender opad, er det et godt tegn på, at de har forbindelse til dig,' siger Evy Poumpouras, en tidligere agent for efterretningstjenesten.

Hvis du har observeret, at personen læner sig væk, betyder det, at han eller hun rejser en mur.

En anden bevægelse at bemærke er krydsning af arme eller ben. Hvis du ser en person gøre dette, antyder det forsvar, vrede eller selvbeskyttelse.

Evy Poumpouras siger, at 'hvis nogen læner sig ind og pludselig siger du noget og armene krydsede, nu ved jeg, at jeg sagde noget, som denne person ikke kunne lide.'

På den anden side betyder det at skjule ens hænder at de gemmer noget.

Men hvis du ser dem læbe bidende eller neglebånd picking, det betyder, at de prøver at berolige sig selv under pres eller i en akavet situation.

5. Prøv at fortolke ansigtsudtryk

Medmindre du er en mester i pokeransigtet, vil dine følelser blive ætset i dit ansigt.

Ifølge Judith Orloff M.D, der er flere måder at fortolke ansigtsudtryk på. De er:

Når du ser dybe rynkelinjer dannes, kan det antyde, at personen er bekymret eller overtænker.

Tværtimod vil en person, der virkelig ler, vise krage fødder - smilens linjer af glæde.

En anden ting at være opmærksom på er hævede læber, der kan signalere vrede, foragt eller bitterhed. Derudover er en sammenbundet kæbe og tænder slibning tegn på spænding.

Også Susan Krauss Whitbourne Ph.D. i Psychology Today beskriver en klassificering af smil i Psychology Today.

De er:

Belønningssmil: Læber trukket direkte opad, fordybninger i siderne af munden og øjenbryn løftes. Dette kommunikerer positiv feedback.

Tilknyttet smil: Involverer presning af læber sammen, samtidig med at der laves små fordybninger ved siden af ​​munden. Tegn på venskab og smag.

Dominans smil: Overlæben hæves, og kinderne skubbes opad, næsen bliver krøllet, fordybning mellem næse og mund uddybes og hævede øvre låg.

6. Undgå at løbe væk fra small talk.

Måske føler du dig utilpas med small talk. Det kan dog give dig mulighed for at gøre dig bekendt med den anden person.

Small talk hjælper dig med at observere, hvordan en person opfører sig i normale situationer. Du kan derefter bruge det som et benchmark for nøjagtigt at få øje på enhver adfærd, der er usædvanlig.

I Ledernes tavse sprog: Hvordan kropssprog kan hjælpe – eller skade - hvordan du fører, påpeger forfatteren et antal fejl, som folk laver, når de prøver at læse mennesker, og en af ​​dem var, at de ikke får en basislinje for, hvordan de normalt handler.

(Hvis du leder efter en struktureret, let at følge ramme, der hjælper dig med at finde dit formål i livet og nå dine mål, skal du tjekke vores e-bog påhvordan man kan være din egen livscoach her).

7. Scan personens overordnede adfærd.

Vi antager undertiden, at hvis en bestemt handling udføres, som at se ned på gulvet under en samtale, betyder det, at personen er nervøs eller ængstelig.

Men hvis du allerede er fortrolig med en person, ved du, om personen undgår øjenkontakt eller bare slapper af, når han eller hun ser ned på gulvet.

Ifølge LaRae Quy, en tidligere kontraintelligensagent for FBI, 'folk har forskellige særheder og adfærdsmønstre', og nogle af disse adfærd 'kan simpelthen være manerer'.

Derfor hjælper det dig at skabe en basislinje for andres normale opførsel.

Lær hvordan du identificerer enhver afvigelse fra en persons sædvanlige opførsel. Du ved, at der er noget galt, når du bemærker en ændring i deres tone, tempo eller kropssprog.

8. Stil direkte spørgsmål for at få et direkte svar

For at få et lige svar skal du holde dig væk fra vage spørgsmål. Stil altid spørgsmål, der kræver et direkte svar.

Husk ikke at afbryde, når personen besvarer dit spørgsmål. I stedet kan du observere personens manerer, når de taler.

INC rådgiver at lede efter 'handlingsord' for at få indsigt i, hvordan nogen tænker:

'For eksempel, hvis din chef siger, at hun har' besluttet at gå med mærke X ', afgøres handlingsordet. Dette eneste ord indikerer, at din chef sandsynligvis ikke er impulsiv, 2) vejer flere muligheder, og 3) tænker ting igennem ... Handlingsord giver indsigt i den måde, en person tænker på. ”

9. Bemærk de anvendte ord og tone

Når du snakker med nogen, så prøv at lægge mærke til de ord, de bruger. Når de siger 'Dette er min anden forfremmelse', vil de have dig til at vide, at de også tidligere har optjent en forfremmelse.

Gæt hvad? Denne type mennesker stoler på andre for at øge deres selvbillede. De vil have dig til at rose dem, så de har det godt med sig selv.

Ifølge Judith Orloff M.D, skal du også holde øje med den anvendte tone:

”Tonen og lydstyrken i vores stemme kan fortælle meget om vores følelser. Lydfrekvenser skaber vibrationer. Når du læser mennesker, skal du bemærke, hvordan deres stemmetone påvirker dig. Spørg dig selv: Føles deres tone beroligende? Eller er det slibende, snippy eller whiny? ”

11. Lyt til hvad din tarm siger

Lyt til din tarm, især når du først møder en person. Det vil give dig en visceral reaktion, før du har en chance for at tænke.

Din tarm videresendes, uanset om du har det godt eller ikke med personen.

Ifølge Judith Orloff M.D, ”Tarmfølelser opstår hurtigt, et oprindeligt svar. De er din interne sandhedsmåler, der videreformidler, hvis du kan stole på folk. '

Tilmeld dig Hack Spirit's daglige e-mails

Lær hvordan du reducerer stress, dyrker sunde relationer, håndterer mennesker, du ikke kan lide, og find din plads i verden.

Succes! Tjek nu din e-mail for at bekræfte dit abonnement.

Der opstod en fejl under afsendelse af dit abonnement. Prøv igen.

E-mail-adresse Tilmeld Vi sender dig ikke spam. Afmeld til enhver tid. Drevet af ConvertKit

12. Føl gåsehud, hvis nogen

Goosebumps sker, når vi resonerer med mennesker, der flytter eller inspirerer os. Det kan også ske, når en person siger noget, der rammer en akkord inden i os.

'Når vi ser på forskning [om kulderystelser], uden for det evolutionære svar på at varme os selv, er det musik, der ser ud til at udløse det såvel som bevægende oplevelser og endda film,' sagde Kevin Gilliland, en Dallas-baseret klinisk psykolog.

Derudover føler vi det når vi oplever deja-vu, en anerkendelse af at du har kendt nogen før, selvom du faktisk aldrig har mødt.

13. Vær opmærksom på glimt af indsigt

Nogle gange kan du få et “ah-ha” øjeblik om mennesker. Men vær opmærksom, fordi disse indsigter kommer hurtigt.

Vi har en tendens til at gå glip af det, fordi vi går så hurtigt på den næste tanke, at disse kritiske indsigter går tabt.

Ifølge Judith Orloff M.D, tarmfølelser er din interne sandhedsmåler:

”Tarmfølelser opstår hurtigt, et primært svar. De er din interne sandhedsmåler, der videreformidler, hvis du kan stole på folk. '

IModstandskunst: En praktisk guide til udvikling af mental sejhed, skitserer vi nøjagtigt, hvad det betyder at være mentalt hård. Vi fremhæver 20 af de mest modstandsdygtige mennesker i verden og nedbryder, hvilke træk de har til fælles. Vi udstyrer dig derefter med 10 modstandsdygtige opbygningsværktøjer, som du kan begynde at bruge i dag.

Tjek det her.

14. Fornem personens tilstedeværelse

Dette betyder, at vi er nødt til at føle den generelle følelsesmæssige atmosfære omkring os.

Når du læser mennesker, skal du prøve at lægge mærke til, om personen har en venlig tilstedeværelse, der tiltrækker dig, eller hvis du står over for en mur, der får dig tilbage.

Ifølge Judith Orloff M.D, tilstedeværelse er:

'Dette er den samlede energi, vi udsender, ikke nødvendigvis sammenfaldende med ord eller adfærd.'

15. Se folks øjne

De siger, at vores øjne er døren til vores sjæl - de overfører kraftige energier. Så tag dig tid til at observere folks øjne.

Kan du se en omsorgsfuld sjæl, når du kigger? Er de slemme, vrede eller bevogtet?

Ifølge Scientific American, øjne kan 'formidle, om vi lyver eller fortæller sandheden'.

De kan også 'fungere som en god detektor for, hvad folk kan lide' ved at se på elevstørrelse.

16. Undlad at antage antagelser.

Dette siger sig selv næsten, men husk at antagelser resulterer i misforståelser. Når du let antager antagelser uden engang at kende personen, giver det flere problemer.

I Ledernes tavse sprog: Hvordan kropssprog kan hjælpe – eller skade - hvordan du fører, påpegede forfatteren flere fejl, som folk laver, når de læser andre, og en af ​​dem var ikke bevidst om bias.

For eksempel, hvis du antager, at din ven er vred, vil det, som de siger eller gør, virke som en skjult vrede for dig.

Gå ikke i konklusion, når din kone går i seng tidligt i stedet for at se dit yndlings-tv-show sammen med dig. Måske er hun bare træt - tro ikke, at hun ikke er interesseret i at tilbringe tid sammen med dig.

Nøglen til at læse folk som en professionel er at slappe af og holde dit sind åbent og positivt.

17. Øv dig på at se folk.

Øvelse gør mester, så jo mere du studerer mennesker, jo mere kan du læse dem nøjagtigt.

Som en øvelse, prøv at øve dig på at se talkshows på lydløs. At se deres ansigtsudtryk og handlinger hjælper dig med at se, hvad folk føler, når de taler uden at høre nogen ord.

Se derefter igen med lydstyrken på og se om du har ret med din observation.

Afslutningsvis:

En af de vigtigste ting, du kan vide, er, hvordan man læser mennesker.

Det gør dig følsom over for kampene og behovene hos menneskerne omkring dig. Det er en færdighed, som du kan lære at øge din EQ yderligere.

Den gode nyhed er, at enhver (der inkluderer dig!) Har evnen til at læse mennesker.

Sagen er, at du bare skal vide, hvad du skal kigge efter.