Sådan gør du din mand glad: 10 måder at få din mand til at føle sig elsket

Sådan gør du din mand glad: 10 måder at få din mand til at føle sig elsket

Hvis du leder efter, hvordan du kan gøre din mand glad, vil jeg gå ud på en lem her og gætte på, at din mand ikke er så glad som han engang var, og at dit ægteskab ikke er så glat som det kunne være .


Har jeg ret?

Du ved, at du elsker din mand, og du ved, at din mand også elsker dig, men du kan ikke finde ud af, hvorfor han ikke er glad.

I denne artikel vil jeg ikke give dig en masse cliche-råd som 'kjole sexet' eller 'fortæl ham, at du elsker ham'. Sådan fungerer jeg ikke.


Hvad du finder er strategier for, hvordan du kan gøre din mand glad for, at jeg har set arbejde på første hånd.

Hvis du er her for første gang, så lad mig introducere mig selv. Mit navn er Lachlan Brown, grundlæggeren af ​​Hack Spirit, en blog om mindfulness og psykologi, og jeg har hjulpet tusinder af kvinder og mænd til at trives i deres forhold.



Jeg er ekspert på menneskelig psykologi, og jeg har undersøgt ægteskaber og forhold i et årti.


Test så mange af følgende strategier, som du vil, og se om de arbejder på at gøre din mand glad. Jeg er meget sikker på, at de vil.

1. Få din mand til at føle sig værdsat

Se, jeg ved, du sandsynligvis er en uafhængig kvinde, der ikke behøver sin mand til at fungere hele dagen, men sandheden er, at mænd elsker at føle sig værdsat.

Kridt det op til vores evolutionære fortid om at være udbyder og beskytter i forholdet.

Mænd har et instinkt til at få dig til at føle dig komfortabel og sikker.

Men hvis du skildrer, at han ikke har brug for aktivt i sit liv, så kan din mand miste selvtillid og føle sig som mindre mand.

Og selvom det kan være tilfældet, at du har dit liv på lås, hvorfor ikke få din mand til at gøre noget for dig. Det er alt. Bare spørg om hjælp.

Ikke kun vil det give ham et formål, men han begynder at føle sig mere værdsat og elsket.

Jeg ved, at du tænker, at det ikke vil gøre ham lykkeligere at give mere arbejde til din mand, men mænd er forskellige dyr. De trives med at være nyttige for deres ægtefælle.

gør dit ægteskab en tjeneste og vis din mand, at han er den mand, du vil læne dig på.

2. Lyt. Jeg mener virkelig lytte.

Der er ingen vej omkring det. Kommunikation er virkelig den vigtigste faktor i at skabe et forhold.

Den største barriere for effektiv kommunikation?

Ikke lytter!

Når der mangler forståelse i et forhold, er det normalt ikke skyldige at lytte ordentligt.

Jeg ved hvad du tænker. Du synes, du er en god lytter.

Men ofte er det måske ikke tilfældet. Ifølge en undersøgelse rapporteret i Psychology Today har folk en tendens til at tro, at de er bedre lyttere, end de faktisk er.

Og selvom det kan være tilfældet, at din mand ikke er den gode lytter i forholdet, er sandheden, hvis du lytter ordentligt til ham, er det meget mere sandsynligt, at han vil gøre det samme mod dig.

Hvorfor?

For når han føler sig respekteret og værdsat i forholdet, er han mindre tilbøjelig til at handle giftigt i forholdet også.

Så stol på mig, prøv at lytte til din mand og forstå, hvor han kommer fra. Det vil gøre dit ægteskab en god verden.

Her er nogle tip, der hjælper dig med at blive en bedre lytter til din mand:

- Sæt dig selv inde i din mands sind. Han har en anden livserfaring end dig. Mest sandsynligt er han nødt til at forsørge dig og din familie. Måske er han følsom over for ikke at tjene nok.

- Vær opmærksom på hans kropssprog. Mænd kommunikerer typisk ikke godt med ord, men du kan normalt få besked om, hvad de føler eller siger ved at observere deres kropssprog. Er hans arme krydsede? Måske er han defensiv. Siger han ikke meget, men er hele kroppen vendt åben mod dig? Måske ønsker han desperat at udtrykke sig fuldt ud for dig, men ved ikke know-how.

- Når han åbner sig, skal du sørge for at vide, at han bliver forstået. Gentag med dine egne ord, hvad han har fortalt dig (empatisk refleksion).

- Bekræft, at du lytter ved at nikke eller sige 'Uh-huh'.

- Sammenfat hans kommentarer, når de får chancen.

Og glem ikke. Når det kommer til kommunikation, er det vigtigt også at dele dine egne følelser.

Dette er vigtigt for din mand, fordi han bedre forstår, hvad du føler, og hvor du kommer fra. Han ved nøjagtigt, hvor du står.

Psykolog Barton Goldsmith Ph.D.forklarer hvorforærlighed er så vigtig i et forhold:

”Hvad ærlighed giver dig er en stor trøst. At vide, at du implicit kan stole på din ægtefælle, giver dig mulighed for at være dit bedste selv, og dit forhold vil fortsætte med at trives, fordi du er i stand til at give hinanden den positive energi, du har brug for for at navigere i livets op- og nedture. ”

3. Giv dig tid til at lave sjove ting sammen

Når du kommer dybere ind i dit ægteskab, er det let at glemme at have det sjovt.

Du går vild i dine daglige rutiner, og at gå ud og have det sjovt hører fortiden til.

Når alt kommer til alt er dette som regel konsekvensen af ​​at være i et ægteskab. Dit fokus vender dig mod din karriere og forsørger din familie.

Denne 'kedsomhed' eller manglende spontanitet kan være det, der får din mand til at være ulykkelig.

Bare rolig, det er et almindeligt scenarie, som mange kvinder og mænd befinder sig i. Men bare fordi du er gift, betyder det ikke, at det sjove er forbi. Slet ikke.

Det er vigtigt, at du ikke går vild i dine kedelige gamle rutiner. Livet handler ikke om det.

At have det sjovt sammen er en del af stoffet i et forhold. Det er en stor del af det, der binder dig sammen.

Tænk på, hvordan I to kom sammen i første omgang. Jeg vedder på, at en stor del af det var at være spontan og have det sjovt sammen.

Nå, det er tid til at bringe lidenskaben tilbage!

Jeg ved, det lyder halt, men planlægning af en regelmæssig lørdag aften dato eller en søndagsfilm kan hjælpe dig med at bringe det sjove tilbage. Bare tag tid til det, og giv jer et øjeblik til at slippe løs og nyde hinandens selskab.

4. Få ham til at føle sig som en helt

Hvis du vil have din mand til at være lykkelig, skal du få din fyr til at føle sig som din udbyder og beskytter og en person, du virkelig beundrer.

Med andre ord skal du få ham til at føle sig som en helt (dog ikke ligesom Thor).

Jeg ved, det lyder lidt fjollet. I dag og i dag har kvinder ikke brug for nogen til at redde dem. De har ikke brug for en 'helt' i deres liv.

Og jeg kunne ikke være mere enig.

Men her er den ironiske sandhed. Mænd har stadig brug for at være en helt. Fordi det er indbygget i deres DNA for at finde forhold, der giver dem mulighed for at føle sig som en udbyder.

Mænd har en tørst efter din beundring. De ønsker at træde op til tallerkenen for kvinden i deres liv og service, give og beskytte hende. Dette er dybt forankret i mandlig biologi.

Og kickeren?

En mand vil ikke være lykkelig i sit liv, når denne tørst ikke er tilfreds.

Han vil se sig selv som udbyder. Som en, du virkelig vil have og har brug for.

Hvis du ikke får ham til at føle dette, vil han føle sig som en mindre mand. Emasculated. Og han bliver langsomt mere og mere utilfreds med tiden.

Der er faktisk et psykologisk udtryk for det, jeg taler om her. Det kaldes helteinstinkt. Dette udtryk blev opfundet af relationspsykolog James Bauer.

Nu kan du ikke udløse hans helteinstinkt bare ved at give ham beundring næste gang du ser ham. Mænd kan ikke lide at modtage deltagelsespriser for at dukke op. Stol på mig.

En mand ønsker at føle, at han har fortjent din beundring og respekt.

Hvordan?

Du er nødt til at finde måder at få ham til at føle sig som din helt. Der er en kunst at gøre dette, som kan være meget sjovt, når du ved præcis, hvad du skal gøre. Men det kræver lidt mere arbejde end bare at bede ham om at ordne din computer eller bære dine tunge tasker.

Den bedste måde at lære at udløse helteinstinktet i din fyr er at se dette gratis online video. James Bauer giver en fantastisk introduktion til sit koncept.

Hvis du kan udløse dette instinkt med succes, kan du se resultaterne med det samme.

Når en mand virkelig føler sig som din helt, bliver han mere kærlig, opmærksom og interesseret i at være i et engageret, langsigtet forhold til dig.

Helteinstinktet er underbevidst drev, som mænd er nødt til at tiltrække sig mod mennesker, der får ham til at føle sig som en helt. Men det forstærkes i hans romantiske forhold.

Hack Spirit-forfatter Pearl Nash opdagede dette for sig selv og vendte i processen fuldstændigt om en levetid på romantisk fiasko. Du kan læse hendes historie her.

Top tip:

Nogle ideer er virkelig livsændrende. Og for romantiske forhold er dette en af ​​dem. Derfor skal du se denne gratis online video hvor du kan lære at udløse helteinstinktet i din fyr.

5. Giv ham et varmt kram og farvel hver gang du ser din mand

Lad os være ærlige, de fleste af os går vild i vores kedelige gamle rutiner, når vi er dybt inde i et ægteskab. Det er normalt.

Problemet?

Ikke alene gør dette forholdet ikke så sjovt, men i processen glemmer du at gøre de små romantiske og kærlige ting.

Og en af ​​de vigtigste romantiske opførsler er, hvordan du hilser og siger farvel til din partner.

Det lyder enkelt, men den mindste tweak kan gøre en enorm forskel.

Så når du hilser på din mand, skal du give ham et stort kram og fortælle ham, hvor begejstret du er for at se ham.

Denne type fysisk kærlig kontakt er bundet til at genantændes enhver mands mojo.

Faktisk, forskning antyder at fysisk hengivenhed er relateret til større tilfredshed i romantiske forhold.

Så tag dig tid til at give din mand et stort varmt kram, når du ser ham, og når du siger farvel. Det er endnu et lille skridt til at vende kærlighedens nål til din fordel.

6. Bliv venner med sine venner

Du ved, hvordan fyre er. De vil være 'en af ​​drengene'. De vil rode med deres venner og snakkebutik.

Men hvis du forhindrer ham i at se sine venner, begynder han ikke kun at irritere dig, men han bliver ulykkelig i processen.

Løsningen?

Prøv at komme sammen med hans venner. Når alt kommer til alt er det vigtigt at gel med folkene i din mands liv.

Forholdsekspert Karen Jonesfortalte Best Lifeat mænd har en vane med at opgive deres mandevenner, når de bliver gift, hvilket er en 'skam'.

Hun siger, at 'en ting, du kan gøre for at blive en bedre kone, er at opmuntre ham til at hænge ud med andre mænd ... der er noget, de får fra hinanden, som de ikke kan få fra kvinder.'

Du behøver ikke at vedtage hans gruppe af venner som en af ​​dine egne, men hvis du har småklager med nogen af ​​hans nære venner, hvorfor ikke beslutte at komme over disse forskelle.

At gøre det vil gøre livet lettere for din mand, og det har den bonuseffekt, at det reducerer niveauet af fjendtlighed i dit liv.

Det er heller ikke vigtigt at konkurrere med venner.

Husk, at hans venner vil være en konstant tilstedeværelse i hans liv, så det er vigtigt, at du ikke prøver at forhindre ham i at se dem, så han kan se dig.

7. Støt din mand fra sidelinjen

Det er ikke let at være mand. Du forventes at være klippen i ægteskabet. Det forventes, at du forsørger familien. Og i lyset af alt dette pres, skal du holde hovedet højt og soldat på.

Når alt kommer til alt vokser de fleste mænd op med at blive undervist i, at de ikke skal vise tegn på svaghed, og at det er bydende nødvendigt, at de lykkes med hvad de end gør.

Men i et kapitalistisk samfund som vores, hvor konkurrencen naturligvis er hård, er det vigtigt, at deres kone jubler dem fra sidelinjen.

At vide, at du har den kærlighed i dit liv, der støtter dig ved hver tur, er utrolig opmuntrende og motiverende.

Så hvis han har sine egne personlige drømme og ambitioner, skal du opmuntre ham og være hans førende nummer et.

Faktisk er det vigtigt at sikre, at du støtter hinanden, for at få et forhold til at fungere.

Når der er konkurrence i et forhold og en holdning med at “en-op” hinanden, kan det føre til et giftigt forhold.

Et giftigt forhold er beskrevet i navnet - et forhold, der er blevet surt.

Når en forholdet bliver giftigt, hver interaktion i forholdet kan føles forkert eller ude af sted, fyldt med negativ energi, der gør begge partnere ubehagelige, vrede og skuffede.

Det er det, du ikke vil have.

Så sørg for at støtte hinanden. Det vil styrke den positive energi i forholdet og sørge for, at du vokser sammen som et par.

8. Skriv ham et kærlighedsbrev

Se, det lyder måske lidt som klasse 2, men noter fungerer faktisk, især i den nuværende alder af smartphones og computere.

Det er også en fantastisk måde at udtrykke, hvordan du har det med din mand. Fortæl ham, hvor dejlig og smart han er.

Lad bare dit sind gå, og din pen skriver. Skrivning har også en måde at strukturere oplysningerne i dit hoved på, så det gør dig klar over, hvad du elsker ved din mand.

Det vil være dejligt for ham at vide, og det får ham til at føle sig godt om sig selv.

9. Værdsætter ham

For mange kvinder begår den fejl at tro, at deres partnere er usårlige over for smerte, netop på grund af det faktum, at deres mænd.

På trods af den hårde fyr handler mænd også med usikkerhed. Og ligesom os har de brug for et tillidsforøgelse en gang imellem.

Få ham til at føle sig godt tilpas ved at give ham et kompliment i ny og næ. Mænd er socialt betinget af at give komplimenter og ikke modtage dem.

Faktum er imidlertid: det er altid rart at høre pæne ting om dig selv, uanset køn.

Stop ikke med komplimenter. Fortæl ham, at du anerkender hans indsats og værdsætter ham for den person, han er.

Journalisten Janice Kaplan skrev i “Taknemmelighed dagbøger”Om, hvordan hun prøvede et årelangt eksperiment med at være mere taknemmelig for alle og alt i sit liv - inklusive sin mand.

Hun sagde, at takke sin mand for selv små ting som fiksering af en utæt vandhane forbedrede deres ægteskab meget.

Dette er noget, der ikke vil gøre din mand glad med det samme, men det er en rutine, du kan vedtage.

Når din mand gør noget for dig, som at lave mad til dig et måltid, vær taknemmelig for det og tak ham.

10. Overrask ham

Ægteskaber kan begynde at blive forudsigelige. Og se, noget niveau af forudsigelighed er godt. Men på et tidspunkt skal du blive overrasket.

Overraskende for ham behøver ikke at handle om nogle store storslåede bevægelser som en fancy aften og en weekend på et dyrt 5-stjernet hotel.

Det kan handle om små, enkle overraskelser designet til at gøre dagen lysere.

Disse overraskelser er vigtige, fordi de hjælper med at flytte dit forhold væk fra det verdslige.

De tager dig tilbage til de tidlige dage med dating, da alt var overraskende og nyt.

Enkle, hverdagslige måder at overraske inkluderer at købe en lille gave, som du tror, ​​han vil elske, fylde køleskabet med sine yndlingsretter og brystvorter en weekend eller klæde sig på og lave en fabelagtig middag, da han troede, du havde en take-out-aften.

Hvis du også kan strække dig til en lidenskabelig og sexet aften, vil det generelt gå ganske godt sammen med de fleste mennesker.

Hvis du ikke kan finde kontanter eller tid, hvad med en overraskelsesdag et sted?

Bed ham om at sætte sig i bilen, og du kører til stranden.

Han ved måske ikke engang, om han er glad ...

Jeg har lige givet dig 10 måder at gøre din mand glad på.

Alligevel er jeg sikker på, at du er enig med mig i, at det ikke altid er klart at vide, om din mand er glad. Især for en mand.

Sandheden er, at mænd ofte ikke engang bevidst ved, hvornår de virkelig er lykkelige i et ægteskab. Dette skyldes, at mænd drives af biologiske opfordringer, der ligger dybt inde i dem.

Vi kan takke udviklingen for dette.

Men der er sætninger, du kan sige, tekster, du kan sende, og små anmodninger, du kan bruge til at udløse hans naturlige biologiske instinkter.

Forholdspsykolog James Bauers nye video afslører disse følelsesmæssige triggerpunkter. Han hjælper dig med virkelig at forstå, hvad der får mænd til at krydse - og hvem de er tilfredse med.

Du kan se videoen her.