Sådan kommer du over en fyr: 26 ting, du kan gøre lige nu

Sådan kommer du over en fyr: 26 ting, du kan gøre lige nu

Der er en grund til, at folk siger, 'kærlighed gør ondt.' Fordi det gør det.


Selv når du er lykkeligst i et forhold, tanken om mister nogen kan forårsage et angst i dit liv.

Kærlighed har bestemt sine op- og nedture, men en af ​​de grusomste former for kærlighed er når du elsker dem, men de føler ikke det tilbage.

Det sker hele tiden. Faktisk er det plotlinjen for maj-romantiske komedier, hvor kvinder tager sig selv op og foretager drastiske ændringer i deres liv efter at være faldet fladt på deres ansigter.


Men det er Hollywood. Så hvad kan du gøre som en rigtig person med ægte følelser komme over en fyr?

Her er 26 ting, du kan gøre for at komme over en fyr, der ikke elsker dig tilbage.



1) Anerkend at dette forhold er forbi for nu.

Før du gør noget andet, bliver du nødt til at finde ud af, at denne ting ikke sker i øjeblikket.


Forholdet er forbi for nu, eller hvis du prøver at komme over en fyr, du aldrig har været sammen med, så starter det ikke snart.

Vi siger ikke, at det ikke nogensinde vil ske, men du vil sætte dig selv i en position, at hvis det nogensinde blev realiseret, er du allerede sammen med en anden og er glad for at lade svundne være svundne.

2) Giv dig selv tid.

Selvom du kommer over en fyr, som du aldrig har været sammen med, kan det skade så meget, når nogen ikke returnerer din kærlighed og kærlighed.

Ofte får vi ikke de svar, vi har brug for, for at lukke vores følelser, og det kan fortsætte i lang tid.

At blive afvist er alles værste frygt. Det forhindrer os i at gøre alle mulige ting i livet.

Men hvis du er blevet afvist i kærlighed, selv efter at du skaffede dig modet til at sige noget, kan det have en varig effekt på dit liv og dit kærlighedsliv senere.

Giv dig selv lidt tid til at behandle det, der skete, og slå ikke dig selv op. Du bliver nødt til at være venlig over for dig selv et stykke tid, hvis du vil kom over denne fyr.

3) Føler smerten.

Selv om det kan virke kontraintuitivt at sige 'mærke smerten', kan det faktisk hjælpe dig med at få en bedre forståelse af situationen og komme til enighed med den.

Der er ingen tvivl om, at folk hader at føle sig lur, men nogle gange er vi nødt til at føle den måde for at lade vores hjerner og kroppe behandle det, der sker.

Først vil du gerne bebrejde dig selv og sige, at det hele er din skyld, men du har virkelig ingen kontrol over, hvordan andre handler og føler, og så du kan ikke tage den tilgang. Fokuser i stedet på dine følelser og sid med dem et stykke tid.

Du kan måske finde ud af, at det kun er tanker i dit hoved, der forstyrrer dig. Måske kan du erstatte disse tanker overarbejde og finde et nyt fokus i dit liv for at komme over denne fyr.

4) Find ud af, om du vil have ham tilbage.

Denne artikel handler om, hvordan man kommer over en fyr. Og normalt er den bedste måde at komme over nogen simpelthen på at gå videre med dit liv uden ham i det.

Men ikke alle break-ups er de samme. Her er nogle situationer, hvor det faktisk er en god mulighed at komme tilbage med din eks:

  • Du er stadig kompatibel
  • Du brød ikke op på grund af vold, giftig opførsel eller uforenelige værdier.

Så før du går videre for godt, skal du spørge dig selv, om du ville være lykkeligere tilbage med din eks. Eller hvis du aldrig blev dateret, om du skulle fordoble dig i forsøget på at vinde ham.

Kun du kan svare på det, men hvis du stadig har stærke følelser for ham, bør du i det mindste overveje at komme sammen igen.

Ægte kærlighed er ekstremt svært at finde. Men hvis du tror, ​​at dit opbrud kan vendes, har du brug for en handlingsplan for at få det til at ske.

Brad Browning er den person, jeg altid anbefaler folk henvender sig til, når det kommer til at vende break-ups. Han er en bedst sælgende forfatter og giver let de mest effektive råd om 'få din eks tilbage' online.

Tro mig, jeg er stødt på en masse selvudråbte 'guruer', der ikke holder et lys til det autentiske råd, Brad tilbyder.

Hvis du vil lære mere om ham, tjek hans gratis online video her. Brad giver nogle gratis tip væk, som du kan bruge straks til at få din eks tilbage.

Brad hævder, at over 90% af alle forhold kan bjærges, og selvom det måske lyder urimeligt højt, er jeg tilbøjelig til at tro, at han er på pengene.

Jeg har været i kontakt med for mange Hack Spirit-læsere, der med glæde er tilbage med deres eks for at være skeptiske.

Her er et link til Brads gratis video igen. Hvis du vil have en idiotsikker plan for faktisk at få din eks tilbage, så giver Brad dig en.

5) Få pigerne sammen.

En anden god måde at komme over en fyr, der ikke rigtig var din til at begynde med, er at sprænge det hele og gå ud med pigerne.

Dine venner er din klippe og dit supportnetværk, selv når du står over for mistet kærlighed, du aldrig havde haft. Lad dem gøre deres job og passe på dig.

Lad dem købe dig en drink og fortælle dig, hvor fantastisk du er, og lad dem minde dig om, at det er 'hans tab', hvis han ikke vil være sammen med en rockstjerne som dig.

Seriøst, ring til pigerne og have det sjovt med dine venner. Det tager ikke længe, ​​før du begynder at føle dig bedre.

6) Find det større billede.

Nogle gange er det nyttigt at sætte sig ned og lave en liste over alle de ting, du kunne lide ved en person.

Selvom det kan virke som om du bare kunne sætte dig selv i et halespind på depression, kan du faktisk finde ud af, at de ikke havde så mange gode ting i gang, som du måske oprindeligt havde troet.

Og hvis de gør det, skal du overveje, at hvis en person på planeten har alle disse fantastiske egenskaber, måske andre mennesker også gør det! Og du kan helt sikkert finde en anden, der er varm, omsorgsfuld, sjov, smart og ejer en båd ... ikke?

7) Se på ulempen.

Den nemmeste måde at komme over en fyr, der ikke elskede dig tilbage, er at se på deres mangler. I stedet for at fokusere på alt det, du mister ved ikke at være sammen med denne fyr, skal du se på alt, hvad du ikke behøver at udholde!

Det er lettere at påpege manglerne hos nogen, fordi ingen er perfekte, og du kan måske bare føle dig bedre i processen.

8) Gør noget for dig selv.

Hvis du har lyst til at gemme dig et stykke tid, skal du gøre det. Men book et værelse på boutiquehotellet nede på gaden, bestil roomservice og slapp af. Gør noget bare for dig.

Du er trods alt din egen bedste ven, og du skal være der for dit knuste hjerte lige så meget som nogen anden.

Overvej en biltur, shoppingtur eller bare en tur i skoven for at rydde hovedet og fokusere på det, du har, der er godt i dit liv: dig!

9) Dato med andre mennesker.

Du behøver ikke at sove for at få dig til at føle dig bedre, men du kan helt sikkert gå ud og date igen. Faktisk synes jeg, det er en fantastisk måde at komme over en fyr.

Og den bedste bid?

Hvis du ønsker at vende opbruddet og komme tilbage med ham, så vil dette udløse jalousi i hans system.

Jalousi er en stærk ting; Brug det til din fordel. Men brug det klogt.

Hvis du føler dig lidt eventyrlysten, kan du prøve denne 'Jalousi' -tekst

- ”Jeg synes, det var en god idé, at vi besluttede at begynde at gå sammen med andre mennesker. Jeg vil bare være venner lige nu!'-

Ved at sige dette fortæller du din eks, at du faktisk er sammen med andre mennesker lige nu ... hvilket igen vil gøre ham jaloux.

Dette er en god ting.

Du kommunikerer til din eks, at du faktisk er ønsket af andre. Vi er alle tiltrukket af folk, som andre ønsker. Ved at sige, at du allerede er sammen, siger du stort set, at 'det er dit tab!'

Efter at have sendt denne tekst begynder de at føle tiltrækning for dig igen, fordi du fremkalder en 'frygt for tab' hos ham.

Jeg lærte om tekst fra Brad Browning, som jeg nævnte tidligere. Han er hænder ned min favorit 'få din eks tilbage' online coach, fordi han virkelig ønsker, at hans læsere skal lykkes i kærlighed.

Her er et link til hans gratis online video. Han giver en række nyttige tip, som du kan anvende med det samme for at få din eks tilbage.

10) Prøv at være glad for fyren i stedet for at ønske, at hans forlovede eller kæreste falder foran en bus.

Sikker på, det er let at ønske, at han pludselig var single eller interesseret i dig, men du vil ikke sidde og spilde dit eget liv, mens han er derude og lever sit; den bedste måde at fortsætte med det allerede er at indse, at han er glad, og at mens du ikke kan være tilfreds med ham, kan du være glad for ham.

Lad som om du er nødt til det, og til sidst vil du være glad for, at de to ikke kom sammen.

Disse ting sker ikke af en grund. Vær tålmodig, så opdager du, hvad det er.

11) Genkend, hvordan du lader dette ske.

Måske har du ladet dig falde for en gift fyr eller en person, der allerede har et forhold før.

Måske er du faldet for en fyr, der ikke passer til dig.

Måske har du lavet den fejl at tro, at du kunne 'ændre' ham, men det går aldrig ud, hvordan du håber, det vil.

Det kan være tid til at se hårdt på, hvordan du nærmer dig forhold.

Hvis du altid prøver at placere dig selv mellem et par, så du kan få fyren, kan der være en grund til det, og det er bestemt værd at udforske.

12) Brug denne skæbnesvigt som inspiration til dit næste træk.

Der er utallige Hollywood-film om pige møder dreng, opdager at dreng har noget, nogen eller er på vej et eller andet sted, og så ser tingene ud til at de ikke kommer til at fungere.

De mødes altid i sidste ende, men det er ikke det virkelige liv.

I stedet for at vente på, at ting ordner sig, skal du tage dig med på en biltur, hoppe et fly til et varmt sted og nyde et par dage på stranden.

Giv dig selv en gave - du har ikke brug for nogen anden.

(Hvad hvis jeg fortalte dig, at der er et slags forhold 'tørst', som alle mænd oplever? En slags tørst, der er umulig for ham at slukke alene. Tjek min nye artikel hvor jeg afslører, hvad det er).

13) Find ting, du hader ved ham.

Vi ved, det bliver svært at se gennem hans smukke facade og finde noget så galt med ham, at du ikke vil være sammen med ham, men du kan gøre det.

Måske har han problemer med moren, eller måske vælger han næsen. Selvom du er nødt til at finde ud af det i dit sind, skal du finde en måde at slukke for dig selv på.

14) Det er ikke dig. Det er ham.

Anerkend at han ikke ønsker at være sammen med dig, eller hans manglende evne til at være sammen med dig, fordi han forlader landet, han er homoseksuel eller hvad som helst, har intet at gøre med dig.

Måske er han gift. Måske vil han være en god mand og ikke snyde sin kone. Hvordan kan du blive sur på det?

15) Grib dine venner og slå byen.

Hvis alt andet fejler, så bed dine venner om at tage dig ud i byen for at distrahere dig fra dig selv.

Det har ingen mening at sidde hjemme og synes om ondt af dig selv, når du kan være ude med de mennesker, du elsker, og som elsker dig, og have det sjovt!

(Hvis du leder efter datingtip til at forbedre dit kærlighedsliv, skal du tjekke vores e-bog fuld af praktiske råd om, hvordan man går fra flirt, til at have det sjovt, til at lave fremtidige planer med din drømmemand her).

16) Undgå at være ond til sin anden halvdel offentligt.

Du ved måske, at hun ikke er god for ham, men det er ikke dit job at erklære det for verden.

Han får beslutte, hvem han skal være sammen med, og du skal forstå det og respektere det.

Det betyder, at du ikke kan behandle hende som lort, fordi du er uenig med hans livsvalg.

17) Undlad at placere dig selv - eller ham - i en akavet situation ved at handle på dine følelser.

Du har måske overvældende opfordringer til at fortælle ham, at du elsker ham eller at hjørne ham i en mørk bjælke, men placer dig ikke i den situation.

Hvad der føles rigtigt i øjeblikket, kan føre til stor forlegenhed og fortvivlelse for alle involverede.

Du er nødt til at spørge dig selv, om du vil være grunden til, at hans andet forhold slutter, og hvad han måske synes om dig som et resultat af disse handlinger.

18) Få tankerne og følelserne ud og lad det være.

Grib en ven og nogle grande lattes og hæld dit hjerte ud, men fortsæt derefter fra det.

Tag dig den tid, du har brug for, for at tillade dig selv at føle alle de ting, du vil føle, og så farvel til medlidenhedsfesten. Det tjener ikke nogen, især dig.

(For at lære at håndtere negative følelser, se Master Buddhist's Thich Nhat Hanh's strålende råd her).

19) Lad dig have det sjovt med andre fyre.

Du har ikke brug for at sove for at få dig til at føle dig bedre, men du kan bestemt flirte med alle, der går forbi.

At få opmærksomhed fra andre mennesker vil minde dig om, at det ikke er, at du ikke var god nok, men at han har nogen, der er god nok for ham.

Du skal finde nogen, der er god nok til dig.

20) Brug ikke hvert minut af dagen på at opdatere hans sociale mediefeed.

Stop med at forfølge ham. Det er usundt, og du har meget mere spændende ting at gøre med din tid og slå opdatering på hans Instagram-side.

21) Hold ikke andre fyre til denne standard. Alle har noget at tilbyde dig.

Okay, vi er enige, han var sandsynligvis temmelig stor. Men det er også mange andre fyre.

Hvis du holder alle på den standard, som sandsynligvis ikke engang virkelig er så god, når du tænker på det, vil du indstille dig selv til fiasko.

Og ingen vil føle sig som en fiasko. Giv andre fyre en chance for at se, hvad de handler om, og du finder en, der er dig værdig på ingen tid.

22) Adskil dig selv.

En af de vigtigste ting, du kan gøre, når et forhold falder sammen, er at give dig selv plads.

Dette kan være fysisk rum, men også mentalt rum.

Du er nødt til at give din hjerne tid til at behandle det, der er sket, og undgå at forsøge at skabe megen mening ud af tingene, indtil støvet har lagt sig.

Alt for ofte prøver folk at grave dybt ned i, hvad der er galt med dem, eller hvordan kunne de have reddet forholdet, men den slags tænkning hjælper ingen.

I det mindste endnu ikke.

Måske når du har trukket dig tilbage fra det faktum, at dette forholdet er forbi, kan du bruge lidt tid på at forene dine følelser, men lige nu bliver det bare svært at gøre det.

I stedet skal du give dig selv den tid og det rum, du har brug for, og ikke placere dig selv i situationer, hvor du vil løbe ind i din eks.

Hvis du bor sammen, skal du vælge at flytte et stykke tid, indtil du begge beslutter, hvad der skal ske med det hjem, du har delt.

Det er bedst for alle at oprette og spare plads.

23) Stop med at drømme om, hvad der kunne have været.

En af de sværeste ting at gøre er at forhindre dig selv i at undre dig over, hvad du kunne have gjort anderledes. Svaret er intet.

Uanset om du tror på det eller ej, kan du aldrig gå tilbage og ændre, hvad der skete med sandheden, er at det skete nøjagtigt som det skulle ske.

Når du accepterer det og ser, hvordan du bare holder dig tilbage fra at komme videre, kan det blive lettere at give slip.

Når du tilbringer dine dage og nætter med at synes synd på dig selv, fordi dit forhold faldt sammen, er det let at blive fanget i sammensat drama i dit eget sind.

I stedet for at fokusere på hvad der kunne have været, skal du fokusere på hvad der foregår lige nu og vende dine øjne og sind mod fremtiden for lidt trøst.

Du har måske tabt bolden i dette forhold, men du kan lære noget af det og komme videre på en bedre måde.

24) Tilgiv dig selv.

Før helbredelse virkelig kan begynde, skal du tilgive dig selv for alle de ting, du ikke gjorde, ikke sagde, ikke havde, ikke stolede på, ikke ønskede.

Forhold er komplicerede, og sammenbrud kan få ting til at virke uklare, især når man ser tilbage på, hvad der skete, og prøver at vælge det fra hinanden.

Hvis du kan tilgive dig selv for det, der er gået ned, kan du få et bedre skud på at komme videre i fremtiden.

Det er svært at komme over nogen og det kan tage meget længere tid, end du måske tror. Hvis dette er dit første hjertesorg, kan du føle dig sådan i et stykke tid.

Så i stedet for at føle dig dårlig om, hvordan forholdet sluttede OG føle sig dårligt om dig selv, skal du skære dig lidt slap og ikke føle dig dårlig med dig selv. Det hjælper ingen.

På den anden side, hvis du slet ikke føler dig dårlig og er glad for at slippe af med din eks, må du ikke lade andre mennesker fortælle dig, hvordan du skal have det.

Hvis du har det godt og klar til at gå videre, skal du rulle med det.

Nogle gange overbelaster vi, hvor meget forhold betyder, og finder ud af, at de ikke var så gode til at begynde med.

25) Elsk dem, hvis du skal.

Alle omkring dig vil råbe fra hustagene for bare at glemme ham eller hende, men vi ved, det er lettere sagt end gjort.

Og disse mennesker ved det også, men det er det almindelige råd, de fleste mennesker giver.

I stedet for at hjælpe dig med at komme videre ved at lade dig tale igennem ting, børster de det under tæppet, så de heller ikke behøver at håndtere dit opbrud.

De vil opmuntre dig til at finde en anden med det samme eller at begrave dig selv i dit arbejde, men hvis det at elske dem er, hvad du gør, bliver det svært at lade det gå.

I stedet for at prøve at ignorere dine følelser, skal du lade dig elske dem.

Selvom din romantiske kærlighed er afsluttet, og der ikke er nogen chance for, at den bliver genoplivet, kan du elske dem for, hvem de er, hvad de betød for dig og ønske dem held og lykke i livet.

26) Elsk dig selv nok til at komme videre.

Når du lige har rådet dig til at lade kærligheden fortsætte, selv efter at forholdet er afsluttet, skal du give dig en deadline for det.

Undgå ikke nogen, der ikke vil have dig resten af ​​dit liv. I stedet skal du føle, hvad du føler, så længe du har brug for at føle det, og vend derefter din opmærksomhed mod dig selv.

Elsk dig selv nok til at give slip på din eks. Det er den bedste ting for dig og dem. At holde fast i, hvad der kunne have været, hvad du havde, og forholdet hjælper ingen.

Så du kan elske dem, og du kan Elsk dig selv, men til sidst vil du se, at du er stærk nok til at elske dig selv ud af den følelse og komme videre for godt.

Kæmper du stadig med at komme videre?

De fleste af os finder breakups hårde.

Pludselig er der et vakuum, hvor en person, du plejede og regnede med, plejede at være. Du har indgået tidligere kompromiser - såvel som fremtidige planer - fordi du troede, det var den rigtige ting at gøre.

Kort sagt, det er ikke så let at slippe det liv, du har brugt måneder eller år på at bygge med en partner, som at stryge til venstre eller højre.

Hvis du stadig kæmper for at komme over nogen, opfordrer jeg dig til at tjekke min nye e-bog, Kunsten at bryde op: Den ultimative guide til at give slip på nogen, du elskede.

I min e-bog tilbyder jeg livsændrende indsigt i, hvordan du kan omdanne din nuværende forvrængede tænkning om din opløsning til noget langt mere realistisk. Min e-bog er opdelt i tre dele:

  • Du finder de 5 forskellige typer af sammenbrud, så du bedre kan forstå, hvorfor dit forhold sluttede, og hvordan nedfaldet påvirker dig nu.
  • Derefter giver jeg en vej, der hjælper dig med at finde ud af nøjagtigt, hvorfor du føler, hvordan du er med dit brud. Ved virkelig at se disse følelser for, hvad de virkelig er, kan du acceptere dem og i sidste ende komme videre.
  • I sidste del af bogen vil jeg vise dig, hvordan du kan omfavne det at være single, genopdage den dybe mening og enkle glæder i livet og i sidste ende finde kærligheden igen.

Men ved hjælp af no-nonsense-rådene i denne e-bog holder du op med at kvalme dig over din fortid og bliver genoplivet til at tackle livet direkte.

Tjek min e-bog her.