Sådan tilgives en snyder: Alt hvad du behøver at vide

Sådan tilgives en snyder: Alt hvad du behøver at vide

Der er få følelser, der er mere smertefulde end at finde ud af, at din partner har snydt dig. Ud af ingenting kastes du i en tornado af modstridende spørgsmål og uønskede erkendelser.


Du bliver fyldt med vrede, fortvivlelse, tristhed, desperation, raseri, tomhed, og den ene person, du elsker og stoler mere på end nogen anden - din partner - er den nøjagtige person, der forårsagede din smerte.

Din partner snydt: Hvad nu?

Uanset om du kan lide det eller ej, i det øjeblik du opdager, at din partner har snydt dig, er du nu på en ny vej - en tilgivelsesvej.

Vi forstår: tanken om at tilgive dem lige nu virker utroskab. Måske har de ikke engang virkelig undskyldt dig; måske har de ikke vist tegn på anger eller beklagelse.


Der vil være lange nætter med slagsmål og diskussioner; måske vil forholdet ende.

Men i slutningen af ​​denne vej, så længe og hårdt det måtte være, skal der være tilgivelse, og denne tilgivelse skal komme lige fra hjertet.



Hvorfor? Fordi den smerte, de forårsagede dig, ikke burde definere dit liv.


Du skal gå igennem ondt og tristhed og komme ud af den anden ende som en bedre og større person.

Det handler ikke om at redde forholdet; om du og din partner ønsker at fortsætte forholdet er et andet problem.

Tilgivelse handler om at give slip på dette kapitel i dit liv og vise mindet om denne utroskab, at det er begravet og gjort.

Tilgivelse handler om at helbrede og lade dig trække vejret uden smerte igen.

Det første trin - det er ikke din fejl, men hør dem ud

Ingen fortjener at være Var utroaf en eller anden grund.

Snyd er den ultimative forræderi - vi placerer al vores kærlighed og tid i den person, vi vælger, og de betaler os tilbage ved at bedrage os, lyver for os og giver en del af sig selv til en anden person.

Når du først konfronterer din snydepartner, vil de instinktivt forsøge at forsvare deres handlinger. De vil bebrejde deres utroskab mod dig.

De vil sige ting som ...

  • 'Du stoppede med at lytte til mig!'
  • 'Du stoppede med at passe på dig selv!'
  • 'Du stoppede med at gøre en indsats!'
  • 'Du tænker aldrig på, hvad jeg føler!'
  • 'Du bruger ikke nok tid sammen med mig!'

Ingen af ​​disse er grund nok til at retfærdiggøre deres handlinger, og hvis de var en virkelig moden voksen, ville de have konfronteret dig med deres bekymring i stedet for at gå bag din ryg og finde en anden.

Men på samme tid, lyt. Lyt virkelig til, hvad de siger.

Er der et grundlag bag deres beskyldninger?

Hvis det er det første, de tænker på, når de forsøger at forsvare sig, kan der være en vis virkelighed bag det, selvom det ikke er så overdrevet som de måske beskriver.

Husk: forhold er en tovejs gade.

Der skal være en give-and-take i begge retninger. Når det går i stykker, kan din partner også føle sig forrådt.

Og det er meget sværere at konfrontere virkelighederne i et forhold, der langsomt er gået i stykker over en længere periode.

Giv ikke dig selv skylden. Men hør dem også ud.

Der er mange snydere derude, der snyder bare for det sjovt med lidt eller ingen anger for deres loyale, omsorgsfulde partner.

Men nogle snydere har mere af en grund og begrundelse for deres handlinger. Selvom snyd aldrig er rigtigt, er det nogle gange ikke så forkert, som du måske tror.

Du kan gemme dit forhold (her er en måde, hvordan)

Hvis begge medlemmer af parret er motiverede til at redde deres forhold, så anbefaler jeg stærkt at søge eksperthjælp.

Snyd er normalt et symptom på langvarige, dybere problemer i forholdet, og dets opdagelse kan være en god mulighed for et par til at forstå, hvad der ikke fungerer i et forhold, der førte til at handle ud og forråde hinanden.

Selvom professionel rådgivning kan være god, er den også dyr og har ingen garantier for at være effektiv. Et smart alternativ er et online-program kaldet Mend the Marriage af den populære forholdsekspert Brad Browning.

Hvis du læser denne artikel om, hvordan du tilgiver en snyder, er chancerne for, at dit ægteskab ikke er, som det plejede at være ... og måske er det så slemt, at du har lyst til, at din verden falder sammen.

Du har lyst til, at al lidenskab, kærlighed og romantik er helt falmet.

At du og din partner ikke kan stoppe med at råbe på hinanden.

Og måske føler du, at der næsten ikke er noget, du kan gøre for at redde dit ægteskab, uanset hvor hårdt du prøver.

Men du tager fejl.

Du KAN redde dit ægteskab - selvom din ægtefælle for nylig har snydt dig, eller hvis du er den eneste, der prøver.

Hvis du har lyst til, at dit ægteskab er værd at kæmpe for, så tjek denne hurtige video fra Brad Browning, der vil lære dig alt hvad du behøver at vide om bjærgning af det vigtigste i verden.

Du lærer de 3 kritiske fejl, som de fleste par begår, der rive ægteskaber fra hinanden. De fleste par vil aldrig lære at rette disse tre enkle fejl.

Du lærer også en enkel, gennemprøvet 'Ægteskabsbesparende' -metode, der får nogle ægteskabsrådgivere til at ligne børnehagelærere.

Så hvis du føler, at dit ægteskab er ved at tage de sidste par åndedrag, så opfordrer jeg dig til det se denne gratis video nu.

Fortjener din snydepartner en ny chance? At vide hvornår man skal tilgive

Du kan tilgive din partner uden at tilbyde dem en ny chance og blot lade forholdet ende.

Men for de fleste mennesker, der finder sig snydt, vil du ikke have, at forholdet slutter.

Det vil gøre ondt i lang tid, men din partner er stadig den person, du blev forelsket i. Så fortjener de en anden chance for forholdet?

Overvej først de mulige røde flag, inden du beslutter at give dem en ny chance:

  • De snydte dig med en tidligere partner, hvilket betyder, at der var nogle gamle følelser involveret
  • De snydte dig i en langvarig affære snarere end en one-night stand
  • De har ikke nøjagtigt undskyldt dig og har ikke vist nogen ægte anger
  • De snydte tidligt ind i forholdet
  • De har en historie med kontrollerende, voldelig eller jaloux opførsel, hvilket betyder at de har projiceret sig på dig
  • Dette er ikke første gang, de snyder eller løj for dig

Hvert forhold kan gemmes, men spørgsmålet, du skal stille dig selv, er: fortjener det at blive frelst?

Din fornuft og lykke er vigtigere end dit forhold til din partner.

Tilgiv dem ikke af de forkerte grunde, ellers vil du finde dig selv at leve i en tilstand af ulykke i årevis. Nogle af disse forkerte grunde inkluderer:

  • Du vil tilgive dem, fordi du har været sammen så længe. Dette kaldes 'sunk cost' -dilemmaet - du vil ikke have spildt al den tid, du har brugt sammen, så du vil hellere blive sammen i stedet for at smide forholdet væk.
  • Du vil tilgive dem, fordi du også har snydt dem eller skadet dem på andre måder. Selvom dette helt sikkert kan påvirke din beslutning om at tilgive dem eller ej, bør det ikke være den eneste faktor. Ønsker du virkelig, at alle dele af dit forhold skal løses i et øje-for-et-øje-scenarie?
  • Du vil tilgive dem, fordi du har børn. Du elsker dine børn, og det sidste, du vil give dem, er et ødelagt hjem. Men hvis alternativet er et ulykkeligt sæt forældre, er det virkelig bedre?
  • Du vil tilgive dem, fordi dine sociale kredse er bundet sammen. Efter år med opbygning bor sammen, kender alle dine venner dig som et par. Du er bange for, at hvis du brød op, ville du tvinge alle dine venner til at vælge sider, eller værre, du ville miste alle dine venner. Men det er bare en chance, du måske bliver nødt til at tage.

At tilgive eller ikke tilgive? Tilgivelsesspørgeskemaet

Når du beslutter dig for, om du skal tilgive din partner for at snyde på dig, er der 10 vigtige spørgsmål, du skal stille dig selv. Disse er som følger:

1) Har din partner undskyldt, og var deres undskyldning oprigtig?

2) Forstår din partner virkelig, hvor meget ondt de har forvoldt dig?

3) Er dette første gang din partner snyder?

4) Tror du på, at du nogensinde kunne stole på din partner igen?

5) Vil du virkelig tilgive din partner, eller vil du minde dem om utroskab, når du er uenig?

6) Er der nogen anden, der afhænger af dit forhold? Børn, familie, venner?

7) Er du og din partner begge villige til at lægge arbejdet i for at løse dine konflikter og løse det, der førte til snyd?

8) Hvem snydede din partner dig med? Var det en one-night stand eller en langvarig affære med en ex?

9) Har din partner accepteret deres utroskab mod dig?

10) Kan du nogensinde være tilfreds med din partner igen?

Overvej hvad et godt forhold har brug for

At tilgive en snyder er en ting. Men lige så vigtigt er det at tage sig tid til at reflektere over jeres forhold.

Hvad gik galt, hvilket i første omgang førte til utroskab?

Fordi du skal sørge for, at den næste fase af dit forhold er en lykkelig og tilfredsstillende.

Og for kvinder tror jeg, at den bedste måde at sikre fremtidig succes på er at lære om hvad virkelig driver mænd i forhold.

Mænd ser verden anderledes end dig og motiveres af forskellige ting, når det kommer til kærlighed.

Videnskaben viser, at mænd har et indbygget ønske om noget “større”, der går ud over kærlighed eller sex. Det er grunden til, at mænd, der tilsyneladende har den 'perfekte kæreste' eller 'den perfekte kone', stadig er utilfredse og finder sig konstant i at søge efter noget andet - eller værst af alt, en anden.

Kort sagt, mænd har et biologisk drev til at føle sig nødvendige, føle sig vigtige og sørge for den kvinde, han holder af.

Forholdspsykolog James Bauer kalder det helteinstinkt. Han oprettede en fremragende gratis video om konceptet.

Du kan se videoen her.

Som James hævder, er mandlige ønsker ikke komplicerede, bare misforstået. Instinkter er stærke drivkræfter for menneskelig adfærd, og dette gælder især for, hvordan mænd nærmer sig deres forhold.

Hvordan udløser du dette instinkt hos ham? Hvordan giver du ham en følelse af mening og formål?

På en autentisk måde er du simpelthen nødt til at vise din mand, hvad du har brug for, og lade ham træde op for at opfylde det.

I hans video, James Bauer skitserer flere ting, du kan gøre. Han afslører sætninger, tekster og små anmodninger, som du kan bruge lige nu for at få ham til at føle sig mere essentiel for dig.

Fem sandheder om tilgivelse for at gøre tilgivelse lettere

Tilgivelse kan være en hård pille at sluge. Når du netop er blevet forrådt og såret af den person, der er dit kæreste for dit hjerte, er det sidste i verden, du vil gøre, at tilgive dem.

Men tilgivelse er vækst og den eneste måde at virkelig komme videre fra dette vanskelige kapitel i dit liv.

Det betyder ikke noget, om du bliver hos din partner eller ej - du behøver ikke at elske dem igen. Du skal bare lære at tilgive dem, hvad enten det tager en måned eller et årti at lære.

Her er fem ultimative sandheder om tilgivelse, som du skal omfavne for at gøre det lettere at tage det skridt mod at give slip på smerten og sorgen:

en) Tilgivelse betyder ikke at glemme

Din smerte er ægte. Hvert minut, du brugte på at sørge over dit forhold og synes om ondt af dit smertefulde hjerte, var ægte.

At tilgive den person, der har gjort dig ondt, betyder ikke, at du skal glemme, hvad der skete. Glem aldrig - det er en del af dig, som et uønsket ar.

Tilgivelse er ikke løftet om, at du aldrig vil huske, hvad der skete; det er simpelthen løftet om, at hvad der skete ikke længere vil skade dig på samme måde.

to) Tilgivelse behøver ikke være for din partner

Vi tænker på tilgivelse som en måde at få andre mennesker til at føle sig bedre. Når en ven gør noget forkert over for os og undskylder voldsomt, tilgiver vi dem, så de føler følelsen af ​​lettelse, at det, de gjorde, er blevet tilgivet.

Men at tilgive din snydepartner handler ikke om at få dem til at føle sig bedre; det handler om dig og tillader dig selv at frigøre den smerte, du har holdt inde.

3) At tilgive betyder ikke, at du slipper dem væk fra krogen

Du kan tilgive din partner, men du behøver ikke fortsætte med at elske dem. Du behøver ikke engang at fortsætte med at kunne lide dem.

De forårsagede dig smerte, og hvis du beslutter det, var denne smerte nok for dig til at kalde op for dit forhold.

Hvis du aldrig vil se deres ansigt igen, er det din beslutning, og det er helt i din ret at vælge det. Tilgivelse giver dig chancen for virkelig at være færdig.

4) Tilgivelse gør dig ikke til et offer

Mange af os er bange for at tilgive dem, der har gjort ondt i os, især i situationen med snydepartnere.

Vi ønsker ikke, at de skal have den magt over os; vi ønsker ikke at tilgive dem, fordi det ville erkende, at de har skadet os, og de har gjort os til deres offer.

Men at tilgive betyder ikke, at du nogensinde var offer. Det betyder, at du har modet til at se på, hvad der skete, sørge og bevæge sig forbi det.

5) Tilgivelse er ikke et tegn på svaghed

Du er ikke svag bare fordi du tilgiver. At holde nag og være vred resten af ​​dit liv er ikke en styrke.

Dit hjerte kan overbevise dig om, at det er det, men spørg nogen omkring dig, og ingen er enige.

Svagheden er at lade en enkelt del af dit liv definere den måde, du føler på resten af ​​dine dage. Tilgivelse er en styrke, som ikke alle kan mønstre.

Tegn, du ikke er klar til at tilgive

Ligesom alt i dit forhold er tilgivelse en proces. Du kan ikke tvinge dig selv til at tilgive din partner, hvis du simpelthen ikke er følelsesmæssigt og mentalt klar til at overvinde denne forhindring endnu.

Selvom du overbeviser dig selv om, at alt er okay, vil der være klare indikatorer for, at du ikke er klar.

I slutningen af ​​dagen vil dine handlinger tale højere end dine ord.

Der er kun så mange gange, du kan sige 'det er ikke så meget', før du går i stykker og indser, at det er en større aftale, som du forestillede dig.

Er du klar til at tilgive, eller er du stadig i helingsproces? Sådan ved du:

1) De irriterer dig hurtigt

For at gøre det godt gør din partner alt, hvad de kan for at komme tilbage i dine gode nåde. Det er helt normalt, hvis du ikke gengælder deres fremskridt, men hvad der ikke er et godt tegn, er at du bliver irriteret over hver eneste ting, de gør.

I stedet for jeres sædvanlige oprigtige påskønnelse for hinanden, bemærker I, at I er irriteret over de små ting, som I tidligere kunne lide ved dem.

Nogle gange bliver du endda forværret af deres komplette pænhed, da deres forsøg på at vinde dig over begynder at føle sig lidt som overkompensation.

Disse komplicerede følelser betyder i sidste ende, at du endnu ikke er klar til at bruge tid sammen med denne person.

I stedet for at såre hinanden, kan det være bedst at tage lidt plads til at lade nogle af de negative følelser forsvinde.

2) Du sætter spørgsmålstegn ved nye venskaber

Snyd knuser uanset hvilket solidt fundament du havde i forholdet. Mere end noget andet påvirker det den måde, du ser denne person på, og forgifter den tillid, du havde til dem.

Udsigten til at møde nye mennesker har måske aldrig virket som en big deal før, men nu at høre om deres nye arbejde bekendtskab eller en ny ven gør du urolig.

Selvom du vil have tillid til dem, er der bare en lille stemme i dit hoved, der siger ”Gå ud. Han / hun vil gøre det igen ”.

For at komme videre, skal du være i stand til at stole på din partner igen. Og hvis du ikke kan gøre det lige nu, er det et godt tegn, at du bare ikke er klar til at lade svundne være svundne.

3) Du gør ikke længere små venlige ting

Igen taler handlinger højere end ord.

Hvis du fanger dig selv ved at fortælle din partner (og dig selv), at alt er tilgivet, men viger væk fra de små handlinger, der siger 'Jeg elsker dig', skal du overveje det faktum, at du ikke er i nærheden af ​​vejen til tilgivelse.

Forhold handler om de små, ubevidste kærlighedshandlinger, vi gør for vores partner.

Nogle gange er de endnu mere meningsfulde end de store bevægelser netop fordi de er automatiske - det gør du ikke tænke om at give den person, du elsker, små kærlighedsstykker, du gør det bare for at gøre det.

Så hvis du bemærker, at du ikke længere deltager i disse små romantiske handlinger, skal du tage et skridt tilbage og spørge dig selv, hvorfor du er blevet ubehagelig.

Chancerne er, at du vil fortælle dig selv, at du simpelthen ikke er klar til, at ting vender tilbage til det normale, og det er helt fint.

4) Sexet føles underligt

At genoptage fysisk intimitet er afgørende for at reparere et brudt forhold. Det er en fantastisk måde at bogstaveligt talt bygge bro over kløften og hjælpe jer begge til at blive fortrolige med hinanden igen.

Køn hjælper dog ikke, hvis du konstant bliver bombarderet af mentale billeder af din partner, der sniger sig sammen med en anden person.

Sex skal være bange og private; hvis alt hvad du kan tænke på er, hvordan de har gjort det med en anden, er det sandsynligvis bedst at udsætte sove sammen.

Din seksuelle vilje er meget fortællende om, hvorvidt du er klar til at tilgive.

Du kan altid fortælle din partner, at du er klar til at tilgive dem, men din krop reagerer instinktivt imod deres berøring, hvis dit hjerte og sind ikke er i det.

5) Du er forsigtig, når de går ud

Du vil stole på igen. Du fortæller dig selv, at du er klar til at stole på igen. Men hvordan kommer hver gang de går uden uden dig, føler du den trang til at hoppe på sociale medier og snuse rundt?

At snuse rundt om din partner er en klar indikation af, at du bare ikke har tillid til dem endnu.

Selv efter alt, hvad de har gjort for at få dig til at føle dig godt om forholdet, får du stadig en lille stemme i dit hoved, der fortæller dig, at noget uundgåeligt vil gå galt.

I stedet for at leve i tillid lever du i frygt.

Du er ikke længere sikker på din partner og de valg, de træffer. Du er konstant bekymret for, at der sker noget igen til det punkt, du forventer det.

Det er ikke retfærdigt over for din partner, især hvis de har gjort alt, hvad de kan for at gøre det godt. Hvis du føler denne konstante ryk, hver gang de går ud af døren uden dig, skal du tale med dem om det og overveje at lægge noget mellemrum mellem jer to.

Der er kun så meget, de kan gøre ved snydet; på dette tidspunkt kan det være bedst at omgruppere med dine egne tanker, så du kan blive en mere stabil partner igen.

6) Du indleder kampe

Kamp er en normal fase i de tilgivende processer.

Når du lufter snavset vasketøj ud, begynder du at sige ting, du aldrig har sagt tidligere og bringe flere problemer ud i lyset i stedet for at begrave dem som før.

Det, der ikke er normalt, er at starte kampene ud af ingenting.

Visst, betænkeligheder ved at gå ud og hænge ud med kolleger og venner er forståelige; men oftere end ikke kæmper du på grund af årsager, der ikke har noget at gøre med snyd.

Fra at købe det forkerte mærke af shampoo til at spilde noget på bordet, alt hvad de gør nu, inspiceres under et mikroskop.

Du kan ikke lade være med at råbe på deres enkle fejl, uanset hvor små eller ubetydelige de er.

Hvad dette er, er simpelthen en manifestation af din vrede.

I stedet for at omdirigere det til din hverdag, skal du acceptere det faktum, at du ikke er klar til at genoptage dine faste roller.

Hvis du villigt begynder at kæmpe ud af ingenting, er det sandsynligvis fordi du i hemmelighed vil straffe din partner for snyd, hvilket ikke er sundt for begge parter.

Den bedste måde at redde dit ægteskab på

At blive snydt er forfærdeligt, men det betyder ikke altid, at dit forhold skal være forbi.

For hvis du stadig elsker din partner, er det, du virkelig har brug for, en plan for angreb for at reparere dit ægteskab.

Mange ting kan langsomt inficere et ægteskab - afstand, manglende kommunikation og seksuelle problemer. Hvis de ikke håndteres korrekt, kan disse problemer forvandles til utroskab og afbrydelse.

Når nogen beder mig om råd til at hjælpe med at redde svigtende ægteskaber, anbefaler jeg altid forholdsekspert Brad Browning.

Brad er den virkelige aftale, når det kommer til at redde ægteskaber. Han er en bedst sælgende forfatter og giver værdifuld råd om sin ekstremt populære YouTube-kanal.

Og han har for nylig oprettet et nyt program til at hjælpe par med et ægteskab, der kæmper. Du kan se en gratis video om det her.

Dette online program er et kraftfuldt værktøj, der kan redde dig fra en bitter skilsmisse. Det dækker sex, intimitet, vrede, jalousi såvel som utroskab.

Selvom det måske ikke er det samme som at have en-til-en-sessioner med en terapeut, er det stadig en værdig tilføjelse til ethvert ægteskab, der langsomt river sig i stykker.

Hvis du føler, at der stadig er håb for dit ægteskab, så anbefaler jeg, at du tjekker Brad Brownings program.

Her er et link til den gratis video igen.

De strategier, Brad afslører i den, er ekstremt magtfulde og kan være forskellen mellem et 'lykkeligt ægteskab' og 'ulykkelig skilsmisse'.