Onde mennesker: 20 ting de gør, og hvordan man håndterer dem

Onde mennesker: 20 ting de gør, og hvordan man håndterer dem

Hvis du nogensinde har kigget på nogen og troet, at de skal styres af Djævelen, har du måske ikke været langt væk fra mærket.


Folk er meget mere onde, end vi har tendens til at tænke, og nogle gange er de så krydret over, hvad de gør, at det tager os år at indse, hvor onde de virkelig er.

Men det er ikke din skyld. De er mestringsmanipulatorer. De udnytter enhver fordel af mennesker for at få deres vej, få de ting, de ønsker, og efterlade folk, der føler sig fortabt og brudt.

Der er mange af dem derude, og du interagerer muligvis med en ond person regelmæssigt, men du har lige besluttet at mærke dem som en idiot.


Det viser sig, at de måske er meget mere end det.

Jeg tror, ​​der er 20 tegn på, at nogen, som du ved, er en ond person eller giftig person. Tjek dem ud:



1) De nyder at se andre mennesker have smerter.

Hvis de griner eller smiler endda lidt ved tanken eller synet af nogen, der lider, kan det betyde problemer.


Generelt tror vi det karma kan være en latterlig sag, men når nogen virkelig ser kildet lyserød ud om andres smerte, kan de være onde.

Denne reaktion er faktisk kendt som schadenfreude. Ifølge Adrian Furnham, Ph.D. i psykologi i dag er det defineret som 'udsøgt glæde og selvtilfredshed fra at overveje og svælge i andres ulykke.'

Ingen bør se ned på nogens smerte for at vinde glæde for sig selv.

2) De har brug for at kontrollere alt.

Onde mennesker har brug for deres måde, og de vil gøre alt, hvad de kan for at sikre det.

Ved hver tur sprøjter de deres mening og handling ind i en situation for at sikre, at det går en bestemt vej.

Ved første øjekast ser folk, der ser ud til at være kontrolfreaks, som bekymringer eller mennesker, der kan lide ting 'bare så', men hvis du ser nærmere på, er de mennesker, der altid får, hvad de vil, og vil sætte på ethvert ansigt for at få det.

3) De skjuler deres sande selv.

Lige meget? Onde mennesker gør det, og det er fordi de ikke vil have dig til at se de rigtige dem.

Når alt kommer til alt, hvem vil indrømme, at de faktisk er onde?

Ikke mange mennesker sætter en ære i den slags titel. Så de skjuler deres sande selv så meget som muligt, og det betyder at blive fanget i løgne ved mange lejligheder.

(Buddhisme kan lære os meget om at håndtere giftige mennesker. Tjek min bedst sælgende guide til buddhisme og østlig filosofi her).

4) De efterlader dig med en underlig følelse, når du er omkring dem.

Hvis du føler dig drænet og træt efter at have været omkring en person, der faktisk er ond, får du den underlige følelse i din mave, når du er omkring dem, og noget ved dem sidder bare ikke rigtigt med dig; du er måske på noget.

Ignorer ikke dine tarminstinkter om mennesker. Du har normalt ret.

5) De manipulerer alle.

Som at lyve, onde mennesker manipulere mennesker og situationer, der skal bøjes til deres vilje. De græder for at vende opmærksomheden væk fra dig mod dem.

De vil sætte skud i, hvis de ikke får deres vej, og skylde folk på at gøre ting for dem.

Det er skræmmende, hvor meget onde mennesker gør meget for at bøje skæbnen til deres fordel.

De vil endda kærlighedsbombe dig for at få dig til at føle dig godt, så bruger de den følelse til at manipulere dig.

6) De viser ingen anger.

Selv efter at have såret nogen, hvad enten det er ved et uheld eller med vilje, viser de ikke anger.

Du ser dette i indstillingerne i retssalen, når mordere accepterer deres dom uden at slå et øje, men du ser det normalt ikke i bestyrelseslokalet.

Det sker dog mere end vi gerne vil indrømme.

Og du kan være sikker på, at folk, der ikke viser nogen følelser, ikke er gode mennesker.

7) De er dårlige over for andre mennesker.

Hvorfor ville et menneske være ond eller grusom over for et andet menneske? Forsøger vi ikke bare alle sammen at komme igennem dette liv?

Det viser sig, at onde mennesker glæder sig meget over at skade andre mennesker, og hvis din ven altid stikker nogen i ryggen, er chancerne for, at de slet ikke er din ven. De er ekstremt vanskeligt at håndtere.

8) De tager ikke ansvar for deres handlinger.

Der er ingen situation, hvor en ond person ville stå op og sige 'ja, det var min skyld.'

De bebrejder altid en anden, når noget går galt, og de elsker at spille offeret.

De vil simpelthen ikke tag ansvar for nogen af ​​deres uretmæssige handlinger.

9) De har et ry.

Hvis du har hørt om denne person, før du faktisk har mødt dem, er chancerne for, at omdømmet er sandt.

For det meste går en persons omdømme virkelig foran dem, og hvis du får underlige vibes, der følger med et sådant omdømme, er du sandsynligvis korrekt i at antage, at noget ikke er korrekt med denne person.

10) De kommer kun rundt, når de har brug for noget.

Hvad er værre end en ven, der stikker dig i ryggen?

En ven, der kun ringer, når de har brug for noget.

Og at noget normalt betyder, at du skal gå langt ud af din måde for at hjælpe dem, hvilket du gør, fordi de ligger på en tyk skyldtur og får dig til at gøre de ting, de vil have dig til - hver gang.

Tilmeld dig Hack Spirit's daglige e-mails

Lær hvordan du reducerer stress, dyrker sunde relationer, håndterer mennesker, du ikke kan lide, og find din plads i verden.

Succes! Tjek nu din e-mail for at bekræfte dit abonnement.

Der opstod en fejl under afsendelse af dit abonnement. Prøv igen.

E-mail-adresse Tilmeld Vi sender dig ikke spam. Afmeld til enhver tid. Drevet af ConvertKit

11) De griner over andres ulykke.

Selvom det kan være sjovt at se en trendvideo af nogen, der falder på deres ansigt, mens de går ned ad vejen, i det virkelige liv, er det ikke helt så sjovt.

Hvis du finder nogen i dit liv, der glæder sig over en andens ulykke, kan det være fordi de er giftige.

De fortæller dig måske, at det hele er sjovt, men sandheden er, at giftige mennesker ikke har mulighed for at se ting fra andres perspektiver, og hvad der kan virke sjovt for dem, er ret foruroligende for andre.

Når du tænker over det, er det lidt uhyggeligt, at nogen griner af en anden person, der får ondt.

12) Du får en underlig stemning fra dem.

Det betyder ikke noget, hvad de laver, du kan bare ikke slappe af omkring dem, og du bliver ved med at tænke, at de vil sige eller gøre noget, der ikke er passende.

Onde mennesker ved ikke, hvad grænser er, og de kan lide at trampe over dem alligevel, så det betyder ikke noget, om de genkender nogen grænser, du har i dit liv.

Nogle gange vil du føle denne følelse så stærk, at du ikke kan være sammen med nogen uden nogensinde at vide hvorfor.

Vær opmærksom på, hvad din tarm fortæller dig - din krop kan samle dårlige vibes fra andre kroppe og vil forsøge at få dig til at se, hvilken slags person der virkelig er foran dig.

13) De er slemme med dyr.

Det er svært at tro på, at folk er slemme med dyr, men det sker hver dag. Og hvis personen i dit liv ikke rent faktisk er ond til dyr, men bare ignorerer dem, kan det være lige så slemt.

Mennesker, der ikke har forbindelse til andre levende ting, er ikke bare giftige; de menes at være en slags ondskab.

Hvad mere er, mennesker, der gør ondt med dyr, fortsætter ofte med at skade mennesker, så undgå mennesker, der ikke er venlige over for dyr.

14) De synes, det er sjovt, når de fornærmer dig.

Der er noget sygt og snoet ved en person, der prøver at grine på din bekostning og fornærme dig, mens du prøver at være sjov.

De to går ikke sammen, og det er endnu værre, når folk forsøger at undergrave dig med humor.

Det er ubehageligt for alle. Giftige mennesker forstår ikke, hvordan humor skal bruges, og det er et tydeligt tegn på, at du skal undgå dem.

Det er sværere, end du måske tror at sætte nogen ud af dit liv, der er giftige, så sørg for at kigge efter disse tegn, før du kommer i et forhold med nogen og spar dig selv en masse problemer.

15) Onde mennesker lyver. En masse.

Uanset om de lyver om købmandsregningen eller vejret, finder de regelmæssigt noget at lyve om. De kan ikke hjælpe det.

De har brug for at klage eller overdrive livet for at gøre det interessant. Det gøres normalt på andres bekostning - og de lyver også om andre mennesker.

Det er akavet, når du fanger nogen i en løgn, men det betyder ikke, at du skal vige tilbage fra at kalde nogen ud på deres løgne.

Det kan betyde, at du ikke kan arbejde med nogen eller være sammen med nogen længere, hvis deres løgne begynder at påvirke dit liv, men det er et nødvendigt skridt for at fjerne den giftige person fra dit liv.

16) Onde mennesker manipulerer alt og alle.

Du kender en giftig person, når du ser dem forsøge at få alle til at gøre alt for dem.

De finder en måde at få nogen til at gøre næsten alt, hvad de vil, og det opnås normalt af personen ved at få nogen til at føle sig dårlige, lægge dem ned eller være ligefrem ondt med dem.

17) De får folk til at føle sig dumme.

Uanset om du deler en drøm eller en frygt, vil en giftig person finde en måde at fortælle dig, at det er dumt.

Dette kan være ødelæggende af mange grunde, ikke mindst fordi det får dig til at føle, at de ikke bryr sig om dig, og hvad der sker med at gøre.

Dette er almindeligt i voldelige forhold, men også mellem venner, hvor den ene er giftig og tager deres tanker og følelser ud på den anden, tilsyneladende svagere ven.

RELATEREDE:Hvad J.K Rowling kan lære os om mental sejhed

18) De ved ikke, hvad skyld er.

En af de mærkeligste ting ved en ond person er, at de ikke føler sig dårlige for deres handlinger.

De vil aldrig undskylde for det, de har gjort, medmindre det gavner dem på en eller anden måde; tænk voldelige forhold, hvor en partner lover aldrig at 'gøre det igen' og derefter vender om og gør det hele igen. Det kaldes en ond cirkel af en grund.

19) Onde mennesker forstår det ikke.

Et af de store røde flag om nogen, der er giftige og onde, er at de ikke kan føle empati.

Uanset situationen kan de ikke sætte sig i andres sko ... eller det vil de ikke. Hvis du støder på nogen, der ikke kan se den elendighed, de forårsager, er de sandsynligvis giftige.

20) Alt handler om dem.

De manipulerer eller lyver for at få alt, hvad de vil have. Hvordan det påvirker andre mennesker betyder simpelthen ikke noget.

Hvis du er i vejen, skal du passe på, for de har ingen anger ved at såre dine følelser for at få det, de ønsker.

(Manipulerende og giftige mennesker kan kun ødelægge dit liv, hvis du lader dem. Lær hvordan du står op for dig selv ved at omfavne dit indre dyr. Find ud af hvordan i Ideapods gratis mesterklasse)

Sådan håndteres en ond person

1) Sæt grænser

Onde og giftige mennesker vil vælte sig i deres problemer og er ligeglade med dine. Du vil føle pres for at lytte til deres klager og negativitet, men DON ”T bliver suget ind.

Du kan undgå dette ved at sætte grænser og distancere dig, når det er nødvendigt.

Når de klager over nogen, så spørg hvordan de har til hensigt at løse problemet. De har ikke noget svar, og du kan afslutte samtalen.

2) Dø ikke i kamp

Du vil føle en masse ukontrollerede følelser, når du taler med en ond person. Lad ikke den følelse blive bedre af dig.

Bliv rolig og samlet og indse, at de bare er onde, og at du ikke er det. Vær opmærksom på den måde, du reagerer på, og tag det højere niveau.

3) Stig op og lad dig ikke suge ind

Onde og giftige mennesker kan gøre dig sur, fordi deres opførsel ikke giver mening.

Så husk, når deres opførsel ikke har nogen logisk grund til det, hvorfor vil du lade dig suge ind i det?

Kom følelsesmæssigt væk fra dem. Du behøver ikke svare.

4) Bliv opmærksom på dine følelser

Du kan forhindre nogen i at trykke på dine knapper, men forblive opmærksomme på dine følelser. Se på dine reaktioner, tag et skridt tilbage og spørg dig selv, hvad den rationelle måde at reagere på er.

Dette er en tid, hvor det er praktisk at øve opmærksomhed og være opmærksom på dig selv uden negativ bedømmelse.

5) Opret grænser

Bare fordi du skal engagere dig med en giftig eller ond person på arbejdspladsen, betyder det ikke, at du skal være venner med dem. Opret dine grænser og hold dig til dem.

6) Lad ingen begrænse din glæde

Du har ansvaret for din oplevelse af virkeligheden. Lad ikke en, der er irrationel og ond, ødelægge din dag.

Vælg at se de ting, du vil se i livet og ignorere alt andet. Dette er dit skib, og du har ansvaret for, hvor det sejler.

7) Fokus på løsninger, ikke problemer

Fokuser ikke bare på de onde personers forfærdelige egenskaber. Vælg at se på løsningerne. Hvordan kan du undgå at bruge tid sammen med denne person?

Hvordan kan du undgå at blive låst i samtaler med dem?

Afslutningsvis

Hvis du kender nogen, der matcher dette kriterium, er det bedst at du holder dig væk. Onde mennesker er ligeglade med andres følelser, og de har ingen anger for at få det, de ønsker.

Hvis du ikke kan komme væk fra en ond eller giftig person, så foreslår jeg, at du kigger på Gray Rock Method. Dette er en kendt metode til, hvordan man håndterer en giftig person, som du ikke kan undgå.

Pas på disse tegn på, at nogen vil ødelægge dig

Ifølge forfatteren af ​​5 typer mennesker, der kan ødelægge dit liv, ca. 80 til 90 procent af befolkningen er, som de siger, de er, og de vil gøre, hvad de siger, de vil gøre.

Den dårlige nyhed er dog, at der er 10 procent af dårlige mennesker, der kan påvirke dit liv negativt, hvis de beslutter at målrette dig.

Hun siger, at de kan ødelægge dit omdømme og endda din karriere. Dette skyldes, at disse mennesker har en 'personlighed med høj konflikt'.

Nummer et tegn på denne slags personlighed?

De forårsager konflikter tvangsmæssigt, og de fokuserer på en person - og verbalt, følelsesmæssigt og undertiden voldsomt angriber dem, selvom den indledende konflikt var mindre.

Nu er det rimeligt at sige, at vi vil undgå denne slags mennesker, så hvis du tror, ​​du har stødt på nogen, der kan være sådan, skal du kigge efter disse tegn:

1) Alt-eller-intet sprog

De har en tendens til at komme med udsagn som: 'folk er ALTID uhøflige over for mig' eller 'folk respekterer mig ALTID'.

De vil prøve at få dig på deres side ved at få det til at se ud som om verden er imod dem.

Over tid vil du se, at det virkelig er dem mod verden.

2) Følelsesmæssig intensitet

De kan være utroligt negative. Hvis noget er en mindre besvær, vil de stadig opføre sig som om det er den værste ting i verden.

De kan også kæmpe for at respektere dine grænser, og de bliver ubehagelige, hvis du ikke tager deres side i et argument.

3) Aggression

Dette er en stor. Ikke kun bliver de irriterede let, men de gør det på en aggressiv måde.

Selvom de ser pæne ud, reagerer de pludselig aggressivt på noget selv mindre.

Derefter benægter de, at de reagerede aggressivt.

4) At bebrejde andre

Som vi nævnte ovenfor om onde mennesker, uanset hvad det er, er intet deres skyld. Det gør de ikke tag ansvar for alt.

Hvis du har bemærket disse tegn, vil du gerne gå videre med forsigtighed.

Her er hvad du ikke skal gøre, når du har at gøre med en personlighed med høj konflikt, der ønsker at ødelægge dig:

5 ting, IKKE skal gøre for en personlighed med høj konflikt

1) Forsøg ikke at give dem indsigt i deres adfærd.

Det vil falde for døve ører og vil kun medføre mere konflikt.

2) Spørg ikke om tidligere begivenheder.

De spiller skyldspelet og opfører sig som om verden er imod dem.

3) Prøv at undgå følelsesmæssige konfrontationer.

Bliv ikke ked af det eller følelsesmæssigt reaktivt. Vær rolig, logisk og løsrevet.

4) At fortælle dem, at de har en personlighedsforstyrrelse, er en dårlig idé.

Dette tjener kun til at eskalere spændingen. Sørg for at holde klog på dig for at undgå at blive knyttet følelsesmæssigt.

Du vil begrænse den tid, du bruger sammen med disse mennesker, og der er ingen fordel ved at starte kampe med dem.

Hvis du ikke kan undgå at være sammen med nogen som denne, skal du ikke blive knyttet til noget, de siger. Du skal bare hæve dig over og fokusere på dine handlinger. Handle med integritet og lad ikke noget de siger for at få dig ned.

Hvordan man fortæller, om nogen vil skade dig

Det kan være svært at finde ud af, om nogen vil skade dig.

Når alt kommer til alt, skader folk nogle gange andre, men de ved ikke, at de gør det. De er simpelthen skødesløse.

Andre gange kan nogen dog prøve at såre dig, og det er det, du skal passe på, især hvis de er en ond person.

Så her skal du gøre, hvis du tror, ​​at nogen prøver at skade dig.

1) Er det forsætligt? Eller er det en misforståelse?

Dette er vigtigt at vide. Det er vigtigt at lytte til din intuition for at finde ud af, om det er forsætligt eller ej.

Du vil sandsynligvis vide det. Hvis du er usikker, betyder det sandsynligvis, at det ikke er bevidst.

Hvis du tror, ​​at de er en ond person (som vi har beskrevet ovenfor), prøver de sandsynligvis at skade dig.

Her er nogle tegn på, at nogen med vilje kan forsøge at såre dig:

1) Bruger de nedsættende, blandede signaler og omdirigeringstaktik for at få dig til at føle, at du ikke er vigtig?

Nogle gange kan dette være, at når du udtrykker din mening, omdirigerer de blot emnet til noget andet.

Eller de prøver at få din mening til at ligne lort.

Hvis de konsekvent udfører manipulationstaktik som denne, har de måske noget imod dig.

2) Spiller de på din usikkerhed og frygt?

Dette kommer normalt fra nogen, der kender dig bedre end andre. De ved, hvad der gør dig svag, og de bringer det regelmæssigt op, fordi de ved, at det får dig ned.

De prøver at gøre dig mindre selvsikker.

Dette skal være indlysende. Det er vigtigt ikke at internalisere, hvad de siger. Når alt kommer til alt, prøver de bare at nå til dig. Bliv ikke følelsesmæssigt knyttet til noget, de siger.

3) De bringer dig ned, men foregiver at det er til dit eget bedste.

Hvis de fortæller dig, hvad der er galt med dig, skal du være opmærksom. Dette er især tilfældet, hvis de foregiver, at det kommer fra et gyldigt og bekymret sted.

Alt hvad de laver, er at prøve at bringe dig ned, så de kan bringe sig selv op. Fall ikke for det.

4) De prøver også at isolere dig.

De vil ikke have dig til at få tillid og magt, så de begynder at fornærme folk, der er tæt på dig.

De vil bryde alt, hvad der giver dig magt, det er dem, der er tæt på dig.

At holde dig isoleret fra andre gør det muligt for dem at have kontrol over dig, og det er når de føler sig godt tilpas.

Resultatet af alle disse handlinger er at få dig til ikke at stole på dig selv. De vil såre dig, og en af ​​de bedste måder at gøre det på er at reducere din selvtillid og selvværd.

Hvis du tror, ​​at nogen prøver at skade dig, kan du gøre følgende:

1) Vær ikke defensiv og reager med fjendtlighed.

Bliv ikke knyttet til det, de siger. Hvis nogen forsøgte at skade dig, må du ikke angribe dem.

Dette vil kun få en kamp til at opstå. Vær logisk, forklar din holdning på en rimelig og ikke-tilknyttet måde, og prøv at bevare freden.

Dette betyder ikke, at du bakker ned. Det betyder at reagere uden følelsesmæssig tilknytning. Følelsesmæssige reaktioner er normalt det, der får tingene til at eskalere.

2) Glem alt om at have ret.

Hvis de er det narcissistisk eller de har høje konfliktpersonligheder, er der ingen mening i at prøve at vinde et argument. De vil altid tro, at de har ret, og de vil aldrig ændre deres holdning, uanset hvad beviset siger.

Bare uenig, vær ikke reaktiv og fortsæt med livet.

3) Hvis du har gjort noget forkert, så undskyld.

Hvis du har gjort noget forkert (et legitimt forkert, ikke noget de mener, du har gjort forkert), skal du undskylde. Det vil bevare freden, og du vil være en, der er dethandler med integritet.

Husk, lad dig ikke suge ind og hæve dig over. Intet uden for dig selv kan påvirke dig. Hold dig kølig, og fokuser på, hvad der vil gøre dig glad.

Tegn nogen ser ned på dig

Hvis du har stødt på nogen, der ser ned på dig, kan du sandsynligvis føle, at noget ikke er helt rigtigt.

Når alt kommer til alt, føler de, at de er bedre end dig, og de giver dig ikke den respekt, du fortjener.

Helt ærligt er disse mennesker irriterende at være i nærheden, og du vil vide hurtigt smart, hvis de ser ned på dig.

Hvis du tror, ​​de er, skal du kigge efter disse tegn:

1) De løfter øjenbryn.

Dette er et almindeligt kropssprogstegn på, at nogen ser ned på dig.

De gætter andet, hvem du er, og hvad dine valg er.

Et løftet øjenbryn er et tegn på manglende respekt.

2) De giver dig 'virkelig?' ansigt.

Vi genkender alle dette ansigt. De fælder dom og gætter dig igen.

De tror, ​​at de ikke ville gøre, hvad du lige gjorde eller sagde.

3) De ryster på hovedet, når de giver deres mening om noget, du gjorde.

Dette er i samme retning som ovenfor. De respekterer din mening eller handling og fortæller dig, at de ikke ville gøre det samme.

4) De kaster øjnene for hvad du siger.

Dette er bare en måde at kommunikere deres vantro og utilfredshed med dig på.

Hvis du er i en samtale, og de gør dette, har de ringe respekt for det, du siger.

5) De siger ”hvad” meget.

De lytter ikke til dig, og de kan ikke tro, at de sidder fast i en samtale med dig.

De respekterer dig ikke, og de synes, at de er for gode til at nåde dig med deres ører.

6) De lader dig ikke tale.

Måske ændrer de emnet, når du begynder at tale, eller de begynder at tale, så snart de ser en mulighed (selvom du taler).

De kan bare ikke være generet af at lytte til noget, du har at sige.

7) De fortsætter med at give dig råd, selvom du ikke bad om det.

De synes, de er bedre end dig, og at alt, hvad du har gjort i livet; de har gjort eller ville være i stand til at gøre.

Hvert valg, du foretager eller handlinger, du tager, har de noget negativt at sige. De tror, ​​at de er en højere fungerende person end dig.

Hvis du støder på nogen af ​​disse mennesker, er det bedst at holde sig væk. De tror, ​​at de er bedre end dig, og de giver dig ikke respekt. Du fortjener bedre!

Hvordan denne buddhistiske lære vendte mit liv rundt

Min laveste ebbe var omkring 6 år siden.

Jeg var en fyr i midten af ​​20'erne, der løftede kasser hele dagen på et lager. Jeg havde få tilfredsstillende forhold - med venner eller kvinder - og et abesind, der ikke ville lukke sig selv.

I løbet af den tid levede jeg med angst, søvnløshed og alt for meget unyttig tænkning i mit hoved.

Mit liv syntes ikke at gå nogen steder. Jeg var en latterligt gennemsnitlig fyr og dybt utilfreds med at starte.

Vendepunktet for mig var, da jeg opdagede buddhismen.

Ved at læse alt, hvad jeg kunne om buddhismen og andre østlige filosofier, lærte jeg endelig, hvordan jeg kunne lade ting gå, der tyngede mig, inklusive mine tilsyneladende håbløse karriereudsigter og skuffende personlige forhold.

På mange måder handler buddhisme om at lade ting gå. Slipning hjælper os med at bryde væk fra negative tanker og adfærd, der ikke tjener os, samt løsne grebet om alle vores vedhæftede filer.

Hurtig fremad 6 år, og jeg er nu grundlæggeren af ​​Hack Spirit, en af ​​de førende selvforbedringsblogs på internettet.

Bare for at være klar: Jeg er ikke en buddhist. Jeg har slet ingen åndelige tilbøjeligheder. Jeg er bare en almindelig fyr, der vendte sit liv om ved at vedtage nogle fantastiske lærdomme fra den østlige filosofi.

Klik her for at læse mere om min historie.