Adfærdsanalytiker Jack Schafers gyldne regel om at få venner

Adfærdsanalytiker Jack Schafers gyldne regel om at få venner

Hvad er hemmeligheden bag at skabe meningsfulde forbindelser?


Det er ikke et let spørgsmål at besvare.

Men ifølge adfærdsanalytiker Jack Schafer, nøglen til at få venner kommer ned til en bestemt regel:

At få dem til at føle sig godt om sig selv.


Ja, hvis hver gang du møder en person, og du får dem til at føle sig godt, vil de søge enhver mulighed for at se dig igen for at opleve de samme gode følelser.

Her er hvorfor det fungerer ifølge Schafer:



”Hvis du vil have folk til at kunne lide dig, skal du få dem til at føle sig godt om sig selv. Hvis du får andre til at føle sig godt om sig selv, vil de kreditere dig for at hjælpe dem med at opnå den gode følelse. Folk trækker hen mod enkeltpersoner, der gør dem lykkelige og har en tendens til at undgå mennesker, der bringer dem smerte eller ubehag. ”


Spørgsmålet er, hvad er nogle teknikker, du kan bruge til at få dem til at føle sig godt om sig selv?

Her er 10:

1) Brug en persons navn

Hvor mange gange møder du nogen og glemmer straks deres navn? Det sker for os alle.

Alligevel er det netop derfor, at huske nogens navn får dem til at føle sig specielle. Folk sætter også pris på venlige kaldenavne og skam.

2) Bed personen om at lære dig noget

Folk har det altid godt, når de videregiver viden og visdom. Lav en indsats for at lære, hvad personen er specialiseret i, og lær derefter om det. Folk elsker følelsen af ​​at være ekspert!

3) Kompliment en person

Selvom du ikke kan lide nogen, kan du altid finde en ting, du kan lide ved dem. Søg efter det gode i andre, så bliver du belønnet.

4) Lyt og gentag bits af, hvad de lige sagde

Dette vil vise dem, at du virkelig lytter. Vi ønsker alle at blive hørt og værdsat for det, vi har at sige.

Hvis du bare lytter, og jeg mener virkelig at lytte uden at dømme, får du dem til at føle sig rigtig godt om, hvad de har at tilbyde.

5) Forstå og vis empati

Ikke kun kunne vi lide at blive lyttet til, men vi nyder også at blive forstået. Den eneste måde at gøre dette på er at aktivt lytte og tilbageholde dine domme, indtil du har fået den fulde historie.

Ingen kan lide nogen, der dømmer andre negativt.

6) Smil

Simpelt råd, men du vil blive overrasket over, hvor mange mennesker der glemmer at vise taknemmelighed og påskønnelse med et smil. Det får folk til at føle sig varme og komfortable.

7) Husk de vigtige mennesker i deres liv

Vi har alle tætte relationer, og vi elsker generelt at tale om de mennesker, der er tæt på os.

Så husk hvem der er vigtig for hvem. Hvis de har børn, så spørg dem, hvordan det går. Hvis de har en kone eller mand, så spørg om dem.

Det er et simpelt råd, som mange mennesker ofte ignorerer.

8) Hjælp en person

Hvis nogen har brug for noget, tøv ikke med at vise en hjælpende hånd. Det får folk til at føle sig passet og vigtige.

9) Rør ved dem med et venligt knus eller kys

Sørg selvfølgelig for, at det er naturligt. Men et venligt kram frigiver den følelsesmæssige følelse oxytoxin, hvilket øger forbindelsen mellem dig og dem.

10) Omformuler det negative til det positive

Hvis nogen er alt for negative, så prøv at omformulere det, de siger, for at være mere optimistisk. Det får dem til at føle sig mere håbefulde og optimistiske for, at tingene bliver bedre.