En psykolog siger, at de mest sunde forhold kommer til et grundlæggende træk

En psykolog siger, at de mest sunde forhold kommer til et grundlæggende træk

Jeg tror, ​​du er enig med, når jeg siger:


Det er virkelig svært at finde ud af, om nogen, du er interesseret i, passer godt til en langsigtet periode forhold.

Eller er det?

Nå viser det sig, at psykolog Alexandra Solomon siger, at du dramatisk kan øge dine chancer for succes ved at sikre dig, at din romantiske interesse har et træk ...


Et træk, som mange af os tager for givet.

Og i dagens indlæg vil vi forklare, hvad dette træk er, og hvordan du kan gå omkring med at opdage det hos en anden.



Hvis du leder efter kærlighed, er denne kvalitet det vigtigste felt, du skal kontrollere


I et dybtgående indlæg om Psykologi i dag, afslørede psykolog Alexandra Solomon, hvad hun anser for at være den vigtigste kvalitet at se efter i en potentiel romantisk partner ... og det er ikke noget, du kan opdage på nogens Bumble-profil.

I stedet siger hun, at 'relationel selvbevidsthed' er det vigtigste træk for den langsigtede levedygtighed i ethvert forhold.

Og det er en kvalitet, som du begge behov for at skabe et tilfredsstillende og lykkeligt langvarigt forhold.

Så hvad er relationel selvbevidsthed?

Ifølge Salomo er det 'evnen til at tage en nysgerrig holdning over for dig selv.'

Hvis du har relationel selvbevidsthed, kan du:

- Tal om forholdsoplevelser og hvordan de formede deres forhold i dag.

- Forstå og definere deres følelser.

- Se ethvert tidligere forholdsproblem som forårsaget af begge parter.

- Lyt til feedback om sig selv uden at løbe væk eller reagere alt for defensivt.

Mens de fleste mennesker overvejer uddannelsesniveau, indkomst eller fysisk tiltrækningskraft for en partners levedygtighed, siger Solomon, at disse faktorer blegner i forhold til relationel selvbevidsthed.

Hvorfor?

Fordi kærlighed på lang sigt handler om at vælge en person, der vil være ved din side, når der opstår udfordringer. Du har brug for nogen, der vil klare problemerne med dig i stedet for at løbe væk.

Så spørgsmålet er:

Hvordan kan du vurdere andres niveau af relationel selvbevidsthed? Salomo leverede to strategier:

1) Se deres stimulus-respons-proces

Vi støder alle på forskellige øjeblikke i løbet af dagen, hvor vi skal vælge, hvordan vi skal reagere. Solomon siger, at akavede eller udfordrende øjeblikke er det, du skal passe på. De afslører meget om nogens selvbevidsthed og karakter.

Her er nogle eksempler på situationer, du skal passe på:

- Hvis du er ude til middag, og tjeneren bringer den forkerte ordre.

- Du kører, og nogen afskærer dem.

- Du venter på en Uber, men de er forsinkede, da de ikke kan få din placering korrekt.

Når situationer som dette sker, reagerer vi normalt på 3 måder:

Kæmpe: Bliv vred og stille krav.

Flygte: Gå ned, løb væk og gå overalt.

Forbliv rolig: Bliv kølig, rolig og samlet uden at lægge andre ned og stadig vise en evne til at stå op for sig selv.

Vi er alle tilbøjelige til at bekæmpe eller flygte reaktioner, men folk med høj relationel selvbevidsthed har tendens til at vælge den tredje mulighed.

Det viser en evne til at regulere følelser, fremhæve med andres følelser og forblive rationel.

Dette er vigtigt for et forhold, fordi du før eller senere står overfor de udfordrende øjeblikke.

Den nederste linje er dette:

Hvis de ikke kan forblive rolige, når du gør noget, der frustrerer eller irriterer dem, så bliver det svært for forholdet at trives.

2) Lyt til, hvordan de taler om tidligere romantiske forhold.

Dette er en fantastisk måde at få en tidlig anelse om andres relationelle selvbevidsthed.

Solomon siger, at folk, der ikke har meget relationel selvbevidsthed 'fortæller historier, der er fulde af skyld og skam.'

De ser sig selv som ofre.

I modsætning hertil har folk med høj relationel selvbevidsthed tendens til at fortælle historier, der har mere balance med dem. Hvis forholdet ikke fungerede, ville de sige ting som: 'Hun led og kunne derfor ikke oprette forbindelse på en sund måde'. Eller de vil fokusere på vækst - 'Det var smertefuldt, men jeg lærte af de erfarne.'

Så næste gang du er på en dato, skal du bruge disse to værktøjer og observere, hvordan de reagerer. Hvis de er rolige, indsamlede og afbalancerede, kan du være med på en vinder.

(For at lære mere om, hvordan man bygger en succes, skal du tjekke Hack Spirit's e-bog med titlen: 30 Datinghemmeligheder til et vellykket, langvarigt forhold.

Selvom det primært er designet til kvinder, gælder det meget handlingsråd i denne bog også for mænd. Uanset om du er single eller i et forhold, er denne bog den perfekte følgesvend for alle, der ønsker at forbedre deres dating-IQ.

Tjek det her.)