9 typiske tegn på ubesvaret kærlighed (og hvordan man håndterer det)

9 typiske tegn på ubesvaret kærlighed (og hvordan man håndterer det)

Elsker nogen af ​​hele vores hjerte, sind og sjæl lyder romantisk, ikke?


Men hvad hvis du er i tvivl om din partner eller den person, du dater, elsker dig tilbage?

En af de værste følelser er ulykkelig kærlighed.

Her er ni typiske tegn på, at du står over for den frygtede oplevelse af ubesvaret kærlighed:


1. Du ignoreres

I vores digitale verden er det nu meget let at oprette forbindelse til mennesker du elsker og lignende. Det tager kun et tryk på en knap at svare på tekstbeskeder, sociale medier og e-mails. De siger, at handling taler højere end ord, så hvis du ikke bliver besvaret, er det mere sandsynligt, at din kærlighed er ubesvaret.

2. Du giver mere

Et forhold skal være et lige “give and take”. Når en person giver for meget, mens partneren aldrig gør det, er forholdet dømt. Ifølge dette artikelskal partnere lære, hvornår de skal give og tage.



Hvis du for eksempel går sammen med nogen og har brugt tusindvis af dollars, men han eller hun ikke bruger nogen steder tæt på dette på dig, kan det være et rødt flag.


Det handler slet ikke om penge, fordi de stadig kan gengælde ved at gøre tjenester for dig. Men hvis du hverken får favoriserer eller gaver til din indsats, er det et tegn på, at du er i et ubesvaret kærlighedsforhold.

3. De kan ikke lide at kæle

Ifølge videnskab, berøring øger oxytocin, sænker stresshormonniveauerne og udløser frigivelse af dopamin. Oxytocin og dopamin betragtes som vores krops “glade hormoner”, og når disse frigives, får de os til at føle os rigtig godt.

Kæle er en af ​​de mest effektive former for berøring, fordi det involverer fuld kropskontakt. Ifølge Sarah Watson, LPC og CST, krammer er en fantastisk måde for par at oprette forbindelse til.

”Berøring fra krop til krop frigiver oxytocin, som hjælper os med at binde og kan mindske angst, depression og blodtryk. Jeg anbefaler at kæle for at øge intimiteten med din partner. Kramling behøver ikke at føre til fysisk intimitet, men det kunne det, hvis du ville have det. Kæle er limning og afslappende. Giv dig tid til at oprette forbindelse og kæle! ”

Hvis du går sammen med en person, der af uforklarlige grunde ikke vil kæle med dig, kan det betyde, at de ikke er investeret i forbindelsen.

4. De flirter med andre mennesker

Hvis din betydningsfulde anden flirter med andre mennesker, er det et tegn på, at du er i det forkerte forhold. Når man er i et forhold, anbefales det at flirte med hinanden. Men at flirte med andre mennesker er et nej-nej. Hvis din partner stadig flirter med andre mennesker, betyder det bestemt, at han eller hun ikke er klar til at fokusere på dig.

5. De bruger ikke tid sammen med dig

I vores travle verden er det undertiden uundgåeligt at gå glip af at tilbringe tid sammen på grund af arbejdsplaner og forretningsforpligtelser. Men hvis din partner har nok fritid, men stadig ikke vil bruge tid sammen med dig, er der problemer i paradis.

6. Der er ingen lidenskab i soveværelset

Første ting først, når nogen sover hos dig, betyder det ikke, at han eller hun elsker dig. Men når to mennesker virkelig er i hinanden, kan køn være ekstremt lidenskabelig. Deres sexliv vil være meget givende og tilfredsstillende, fordi I begge vil behage hinanden.

Et tegn på, at du er i et ubesvaret forhold, er, når dit sexliv mangler gnisten. Selvom din partner ikke er så god i sengen, vil du stadig mærke lidenskaben for at vise, at han eller hun er interesseret i dig

7. De vil ikke have dig til at bruge deres telefon

Når din partner nægter at lade dig bruge sin telefon, kan det være et tegn på, at din partner skjuler noget for dig. Han eller hun gemmer muligvis nogle flirtende tekster og billeder fra en anden. Hvad der er værre er, at det også kan være et tegn på, at de ikke stoler på dig nok til at se igennem hans meddelelser.

8. De lyver

At lyve til din partner er en deal-breaker for nogle. Ifølge Gottman Institute, bare at lyve er en form for forræderi.

”Der er mange måder at forråde nogen på,” siger Gottman, “For eksempel er bare at lyve et svik. Ikke at være gennemsigtig - være skjult - er en måde at forråde på, ”siger Gottman.
Løgn kan forårsage kamp i forholdet og forræderi definerer dets fiasko.

9. Du vil føle dig alene

Hvis du har lyst til at være den eneste, der gør en indsats for at få forholdet til at fungere, så er der noget galt. Det kan være, at din partner allerede har givet op, og de venter bare på, at du afslutter forholdet. Når du føler dig alene, kan det være et tegn på, at din partner fuldstændigt har forsømt dine behov og bare venter på, at du giver det hele op og går videre.

Smerten ved at elske nogen, der ikke har det på samme måde, er uudholdelig. Dette er ubesvaret kærlighed og er bestemt ikke romantisk.

Nu hvor du har identificeret, om du har oplevet ubesvaret kærlighed, har du brug for nogle værktøjer til at håndtere det. Følg disse 6 trin med det samme:

1. Accepter kendsgerningen

Der er ingen måde at komme rundt på det. Afvisning gør ondt.

Dit hjerte er brudt i stykker og indrøm det eller ej, der er en ekstrem fysisk følelse af smerte. Men at acceptere det faktum, at en, du elsker, ikke elsker dig tilbage, vil lindre smerten. Det er ikke øjeblikkeligt, men når du lærer at acceptere det helhjertet, vil du frigøre dig fra nag.

Så start med at erkende, at du er såret. Hent derefter stykkerne af dit knuste hjerte og start med at rette det. Elsk dig selv mere ved at gøre det, du elsker. Du har stadig tusind grunde til at leve, smile, inspirere.

'Selvkærlighed virker så ofte ubesvaret.' - Anthony Powell

2. Tilgiv og glem

Mahatma Gandhi bemærkede, 'Tilgivelse er den stærkes attribut. ' Sandsynligvis fordi det kræver ensartet hårdt arbejde, især når nogen ikke er værd at tilgive dig.

For at tilgive skal du være tro mod dig selv. Accepter din vrede, ondt og smerte, og lad dig selv sørge. Men du skal træffe en bevidst beslutning om at tilgive nogen, der skader dine følelser.

Mind dig selv om, at negativiteten ikke vil gøre dig noget godt. Find i stedet mening og formål ud fra din oplevelse. I den følelsesmæssige lettelse ved at give slip, vil du opdage, at ved at tilgive helbreder vi os selv.

3. Ved, at du ikke er alene

Ifølge Roy Builder, 98% af os har lidt af ubesvaret kærlighed på et eller andet tidspunkt. Ubesvaret kærlighed respekterer ikke race, skønhed, præstationer og endda rigdom. Så tag tilflugt i det faktum, at du ikke er alene i denne kamp. Verden er bred, han eller hun er muligvis ikke den for dig endnu.

4. Start dating igen

Det lyder måske kliché, men nogle gange en anden kærlighed kan helbrede det sårede (selvom dette råd er lettere sagt end gjort).

'At tage sig tid til dato og møde nye mennesker vil give dig en mulighed for at identificere, om du virkelig ville have den person, du knuste på, eller om det bare var ønsket om at have det, du ikke kunne have,' siger Dr. Bates-Duford .

Når du begynder at danse igen, har du muligheden for at finde den specielle person, der vender tilbage til dine følelser. Det kan tage noget tid, men det gør ikke ondt at prøve.

5. Hold afstand

Det meste af tiden er det sundt for dig at holde afstand fra den, der skader dig. Dette hjælper dig med at komme videre fra smerten ved at miste den person.

Så hvis du har gjort en enorm følelsesmæssig indsats for dem, er det tid til at trække tilbage på det.

6. Vælg ikke-romantiske medier

Det er svært at helbrede fra ubesvaret kærlighed, når du bombarderes med historier og sange om kærlighed. Det vil bringe 'hvad-hvis er' tilbage og forhindrer dig i at komme videre. Så undgå bevidst romantiske medier så meget som muligt. Det kunne være i form af sange, film og bøger.

Afslutningsvis:

At blive såret, når den afvises, er normal. Afvisning er faktisk en så stærk følelse, at kroppen faktisk registrerer fornemmelsen, som om det var en fysisk smerte ifølge Følelsesmæssig førstehjælp.

Men det er bedre at komme videre end at vælte sig i smerte og selvmedlidenhed.

Verden har milliarder af mennesker i sig. Du finder din, når tiden er inde.

Læs nu vores artikel, der hjælper dig find ud af, om du virkelig elsker dem.