12 fordele ved Reishi-svampe - Kinesisk medicins mest hellige urt

12 fordele ved Reishi-svampe - Kinesisk medicins mest hellige urt

I traditionel kinesisk medicin er Reishi-svampe speciel.


Det tilhørte en særlig klasse af lægemidler kendt som 'tonic urter'. De betragtes som meget vigtige for den generelle sundhed, vitalitet og livskvalitet.

Døbt som 'Udødelighedens champignon' og 'Åndelig styrkes champignon', er det ikke underligt, at det er blevet æret som en af ​​de mest efterspurgte.

Kendt som than dronning af svampe, det har den allerede blevet brugt til at støtte trivsel i over 2.000 år i Kina og Japan.


Så hvis du ikke ved, hvor du skal starte med din svampeforskning, vil du aldrig gå galt med Reishi-svampe.

Her er 12 grunde til:

1. Reishi hjælper med at øge immuniteten

Reishi-svampe er kendt for sin evne til at styrke kroppen til at bekæmpe sygdom og svaghed.


Gamle kulturer i Kina og Japan har brugt Reishi-svampe til naturligt at styrke immunforsvaret.

De har brugt en bryg af den hårde svampe og tænker, at det hjælper med at bekæmpe sygdomme som forkølelse og influenza. I dag er det bakket op af undersøgelserviser dette er virkelig meget muligt.

Men de fandt også ud af, at Reishi-svampe kan bekæmpe andre immunrelaterede tilstande - endda autoimmunitet.

2. Reishi har antioxidantegenskaber

Reishis antioxidantegenskaber er det vigtige fundament for dets immunforstærkende fordele.

Dette undersøgelse viser, at ekstrakter af reishi-svampe kan beskytte mod oxidativ stress, selv i alvorlige tilfælde. Faktisk kan du ved hjælp af reishi bedre håndtere enhver uønsket infektion eller sygdom.

Oxidativ stress er forårsaget af frie radikaler. Disse 'frie radikaler' er slyngelagtige celler, der forårsager kronisk betændelse. Denne type betændelse skal stoppes, eller det kan føre til en bred vifte af sygdomme og sundhedsproblemer.

Når du tager reishi-ekstrakt, er det mere effektivt end (eller et supplement til) at spise mad, der vides at have et højt indhold af antioxidanter. Andre fødevarer rig på antioxidanter inkluderer mørke bladgrøntsager, mørke bær eller andre fødevarer.

3. Reishi kan hjælpe med at stimulere bedre cellulær sundhed

Reishi er fantastisk, fordi det fungerer som en antioxidant og immunforstærker.

Disse utrolige sundhedsmæssige fordele er forbundet med, hvordan dets forbindelser interagerer med humane celler på mikroskopisk niveau.

Kraftige antioxidanter, såsom reishi, stimulerer en utrolig sund og naturlig proces kaldet autophagy i kroppen.

Autophagy eller 'selvspisning' er en detox-proces, som din krop gennemgår for at rense beskadigede celler og regenerere nye. Det er meget som at starte kroppens naturlige selvrensende proces.

Med autofagi hjælper reishi med at støtte mitokondrier, beskytte cellulær integritet og slippe af med døde og skadelige celler, der forårsager kronisk betændelse.

Dette undersøgelse viser endda, at reishi stimulerer autophagy i en sådan grad, at det kan reducere kræftrisiko.

4. Reishi kan reducere kræftrisikoen

Da reishi har immunstimulerende fordele, antioxidantpotentiale og mitokondrie sundhedsforbedring, er det muligt, at det kan hjælpe med at beskytte os mod kræft.

TIL 2016 gennemgang on reishi siger, at det har et stort potentiale med hensyn til kræftforebyggelse.

Desuden er der mange undersøgelser viser, at denne svampe kan hjælpe med at bekæmpe kræft hos kræftpatienter eller støtte den nuværende kræftbehandling.

Undersøgelser antyder imidlertid, at reishi har brug for flere undersøgelser for at bekræfte dets fordele ved kræftbekæmpelse. Det er stadig langt fra at blive kaldt en behandling, support eller endda et middel, selvom dataene hidtil er ret opmuntrende.

5. Reishi kan hjælpe med at reducere kronisk betændelse

Ud over dets mulige hjælp ved større sygdomme som kræft har denne svamp af traditionel kinesisk medicin (TCM) også andre fordele.

Dette inkluderer helbredelse og beskyttelse mod mere subtile forhold og sundhedsmæssige problemer som betændelse.

Fordi denne antioxidant har en immunforstærkende egenskab, kan den hjælpe med visse typer betændelse og inflammatoriske sygdomme.

TIL 2014-undersøgelse viser, at det kan hjælpe med inflammatoriske smerter, hudbetændelse og endda allergier og astma. Selvom det ikke er en erstatning for NSAID'er, kan det hjælpe med at øge dit helbred, hvis det bruges som et langvarigt supplement.

Det kan bare give mere naturlige fordele uden kendte skadelige bivirkninger.

6. Reishi kan hjælpe med yndefuld aldring

Vil du aldre smukt? Så kan reishi hjælpe dig med det.

Aldring er blevet et meget vigtigt emne i dag, især fordi det ikke kan stoppes. Men Reishi kan hjælpe os med at blive bedre med det adaptogener indhold.

Adaptogener kan hjælpe med at bremse vævsdegeneration, aldring og svaghed. Igen kommer alt dette ned til dets antioxidante og frie radikaler-beskyttende evner.

Kinesisk medicin har brugt reishi til at hjælpe med at leve et længere liv. Langsigtet brug af denne svamp antages for eksempel at reducere rynker og ældre udseende på grund af dets antioxidantaktivitet.

7. Reishi kan hjælpe med at opnå mere fokus og bedre hukommelse

Reishi har meget mere i det end bare at være en anti-aging svamp.

Når vi bliver ældre, falder mange af vores organsystemer - især hjernens funktion. Det bliver sværere at huske ting.

Men hjernens funktion kan forbedres gennem korrekt diæt og ernæringsmæssige bestræbelser. Med lidt hjælp fra antioxidanter, som reishi er fyldt med, kan vi bremse hjernedegeneration.

Undersøgelser viser, at reishi-svampe har meget specifikke antiinflammatoriske handlinger, der kan hjælpe med at beskytte nerver og neuroner mod betændelse. Denne svamp er så potent, at den f.eks. Kan hjælpe med at stoppe hukommelsesproblemer.

Det gælder ikke kun for de ældre, men det kan også hjælpe dem, der kæmper med hjernetåge.

8. Reishi kan reducere risikoen for neurologiske lidelser

Reishis neurobeskyttende evner til at øge hjernens funktion er bundet til dens styrke til at reducere risikoen for neurologiske lidelser.

Kort sagt, reishi kunne også hjælpe med at beskytte hjernen og nervesystemet mod Alzheimers sygdom.

En undersøgelse viste, at reishi ikke kun kan være nyttigt at reducere det kognitive fald i Alzheimers, men det kan også bruges til at bekæmpe andre neurologiske lidelser såsom ADHD eller autisme.

9. Reishi kan hjælpe med at forbedre mental sundhed og humørsvingninger

Fordi Reishi hjælper med at beskytte nervesystemet, er det ikke underligt, at det også kan gøre gode ting for mental sundhed og humørsvingninger.

Det betyder, at det kan hjælpe med at mindske stress og hjælpe med at lette depression, angst og humørsvingninger.

Dette skyldes, at antioxidantbeskyttelse mod betændelse i nerver også kan forbedre humøret. Ifølge forskning, Reishi-ekstrakt har både antidepressiva og angstdæmpende virkninger.

Selvom der vil være behov for flere undersøgelser, før Reishi kaldes et muligt supplement til eller erstatning for medicin, er resultaterne opmuntrende.

10. Reishi kan hjælpe med at øge hjertesundheden

Når vi bliver ældre, skal vi passe på vores hjertesundhed. Reishi kan også hjælpe med dette aspekt af sundhed.

Undersøgelser viser, at denne traditionelle medicinske svamp naturligt kan hjælpe med at sænke vores blodtryk.

Kombineret med motion og korrekt diæt kan den langvarige brug af reishi give hjertesundheden det ekstra boost, det har brug for for at forblive i topform.

11. Reishi hjælper med at beskytte leveren og nyrerne

Reishi hjælper ikke kun med at beskytte vores hjerne, nerver og hjerte. Det har også hepato-beskyttende eller lever-beskyttende fordele, ifølge en undersøgelse.

Ifølge undersøgelsen er Reishi stærk nok til at bekæmpe fedtleversygdom. Bortset fra det kan det også give fordele så simpelt som at forbedre leverens sundhed og hjælpe med kroppens naturlige processer med afgiftning.

I traditionel kinesisk medicin betragtes reishi som en afgiftende urt, især fordi undersøgelser viser, at det også naturligt kan hjælpe med at beskytte nyrerne, hvilket er det næstvigtigste afgiftnings- og rengøringsorgan efter leveren.

12. Reishi kan hjælpe med at øge tarmens sundhed

Sidst men ikke mindst kan reishi hjælpe et af de vigtigste systemer af alle, fordøjelsessystemet.

TIL undersøgelse afslører, at reishi kan fungere som et præbiotikum for tarmen, som kan hjælpe med at fodre og opretholde gavnlige tarmbakterier.

Derudover, når tarmmikrobiota moduleres, kan det være et lovende værktøj til at tackle fedme. Forskning viser, at Reishi kan hjælpe med at ændre tarmen på en sådan måde, at det kan forbedre ens evne til at tabe sig.

Ud over dets antioxidante fordele kan dette hjælpe med at berolige enhver kronisk betændelse i fordøjelsessystemet yderligere og dermed forbedre den generelle tarmsundhed.

Jo sundere tarmen er, desto sundere vil den samlede krop være.

Nogle ord at sige ...

Reishi-svampe er ikke kendt som udødelighedens svampe for ingenting.

På grund af sin lange historie inden for traditionel kinesisk medicin antages det, at Reishi 'nærer ånden' og dermed nærer kroppen også.

Vi kan sige, at Reishi-svampe virkelig har stået tidens test og kontrol med videnskabelig forskning på højt niveau.

Sådan kommer du i gang med medicinske svampe

For at komme i gang med din rejse med at udforske medicinske svampe, anbefaler jeg stærkt at tjekke Mason Taylors hjemmeside, Superfest. Han tilbyder 10% rabat på Hack Spirit-læsere, hvis de bruger kuponkoden 'IDEAPOD' ved udtjekningen.

Bemærk, at vi muligvis modtager en mindre provision på alt, hvad du køber. Bemærk dog også, at vi kun anbefaler produkter, vi elsker.