TODAY

At skille sig fra en narcissist: 14 ting, du har brug for at vide

  • Rick Morton

Jeg er sikker på, at du er enig med mig, når jeg siger: Det er udmattende at være gift med en narcissist. På overfladen er de charmerende og fængslende, hvilket sandsynligvis er grunden til, at du giftede dig med dem i første omgang. På den anden side er de utroligt manipulerende, selvcentrerede og kunne ikke bekymre sig mindre om dine følelser. Hvis du har været gift med et...


Gallery

Opmærksom Livsstil

Den vigtigste mindfulness holdning til at hjælpe dig med at håndtere vanskelige følelser

Den vigtigste mindfulness holdning til at hjælpe dig med at håndtere vanskelige følelser

  • Tom Dowson
Vi har alle stress og bekymringer i livet. Men mange af disse problemer kunne løses ved en simpel praksis. Meget glæde kan også findes fra den samme praksis. Det er en praksis kaldet 'begynderens sind'. At se livet som en nybegynder eller at komme til liv med en 'begynderens sind' er en...

Østlig Filosofi

Thich Nhat Hanh om brug af mindfulness til at håndtere lidelse

Thich Nhat Hanh om brug af mindfulness til at håndtere lidelse

  • Tom Dowson
Hvad er hemmeligheden bag at håndtere negativ energi og følelser? Det er ikke et let spørgsmål at besvare. Nogle mennesker siger, at du skal ignorere negativitet og fokusere på at være positiv. Andre mennesker råder dig til at prøve meditation eller yoga eller en slags spirituel praksis. Men ifølge mesterbuddhist Thich Nhat Hanh kan øve mindfulness...

Trending

Ateisme er nu den næststørste religiøse tilknytning i Nordamerika og størstedelen af ​​Europa

Ateisme er nu den næststørste religiøse tilknytning i Nordamerika og størstedelen af ​​Europa

  • Tom Dowson
En nylig global undersøgelse foretaget af National Geographic viser, at verdens hurtigst voksende religion ikke er islam eller kristendom, men slet ingen religion - ateisme. Undersøgelsen kommer i forbindelse med Nat. Geos nye tv-serie 'The Story of God' med Morgan Freeman i hovedrollen, der rejser rundt i verden for at krønike religiøse overbevisninger praktiseret af forskellige kulturer. Med de globale overskrifter domineret af Den Islamiske Stat, islamisk indvandring i hele Europa / Afrika og nylige love om religionsfrihed vedtaget i USA, ser det for det utrænede øje ud til, at religion er lige så stærk som nogensinde - men man tager fejl Faktisk er der lige det modsatte, og det ældgamle paradigme for fromhed skifter hurtigt.

Meditation

Thich Nhat Hanh anbefaler 5 meditationsteknikker, der omdanner din hjerne til at leve i det nuværende øjeblik

  • Tom Dowson
For at blive succesrig og glad skal du have succes med at skabe indre fred. Men når vores liv er fulde af kaos, kan det være svært at finde ud af nøjagtigt, hvordan vi skal gøre det. En af de bedste og mest konsistente måder er gennem meditationsteknikker. Meditation er en god praksis, der hjælper os med at slappe af og finde indre fred. Problemet er, at det kan være svært at finde ud af, hvordan man praktiserer meditation korrekt, hvis du ikke har adgang til en ekspert. Vi vil tale om nogle Thich Nhat Hanh mindfulness teknikker, der vil hjælpe dig.